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RECOMENDACIONES PARA EL CAMBIO DE HORA

RECOMENDACIONES PARA EL CAMBIO DE HORA

03 de abril, 2025 Neurologia

Averigüe aquí si está dentro de algún grupo de riesgo y qué puede hacer para evitar malestares y somnolencia que incluso podrían favorecer accidentes de tránsito.

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SEMANA DEL SUEÑO: LOS RIESGOS DE DORMIR MAL

SEMANA DEL SUEÑO: LOS RIESGOS DE DORMIR MAL

12 de marzo, 2025 CLC Blog

Revisa cuáles son las señales para detectar un mal dormir y las recomendaciones para un sueño reparador, que te permitirán tener mejor memoria, ánimo, rendimiento académico y laboral, mayor capacidad de resolución de problemas y menor riesgo de aparición o agravamiento de trastornos del ánimo como depresión, bipolaridad y esquizofrenia, entre otros.

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