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Cambio de hora recomendaciones

Cambio de hora: recomendaciones para evitar sus efectos

29 de agosto, 2023 Por ti vamos más allá

El próximo sábado 2 de septiembre se termina el horario de invierno, lo que implica que cuando sea medianoche los relojes se tendrán que adelantar una hora. Esto puede tener efectos en las personas, por lo cual, te dejamos algunos consejos para evitarlos.

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cambio de hora

Cambio de hora: ¿puede afectar la salud de las personas?

31 de marzo, 2023 Bienestar Psicológico

Este sábado 1 de abril, se producirá el cambio de hora, que implica pasar del “horario de verano” al de “invierno” lo que podría tener efectos en la salud de las personas, la mayoría de las veces tolerable

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mano en un reloj análogo

Los efectos del cambio de hora

06 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

¿Cómo impacta en nuestra salud? Descúbrelo a continuación.

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mujer con sueño bostezando

Neuróloga especialista en Trastornos del Sueño CLC explica el cambio de hora: ¿Qué tan saludable es para nuestra higiene del sueño?

07 de septiembre, 2021 Bienestar Psicológico

El pasado sábado 4 de septiembre a las 00:00, hubo que adelantar 60 minutos nuestro reloj, pues llegó el –tan anhelado por muchos– horario de verano.

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