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Tips para no tener problemas con las comidas de fin de año

06 de diciembre, 2016 Alimentación saludable

Fiestas de fin de año y paseos de curso o de trabajo lideran un aumento de comidas que nos hacen salir de la dieta. ¿Cómo evitar problemas de peso o digestivos?

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¿Hidratación? Lo mejor es el agua potable

06 de diciembre, 2016 Alimentación saludable

Ayuda a una buena función renal y a mantenerse hidratado durante épocas de calor.

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Claves para celebrar sanamente

05 de diciembre, 2016 Alimentación saludable

Con ciertos cambios que sólo requieren voluntad y algo de creatividad, los eventos sociales de fin de año no perjudicarán la salud ni el bienestar.

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7 mitos y verdades sobre las dietas

28 de noviembre, 2016 Alimentación saludable

La nutricionista Daniela Ghiardo, del Centro de Nutrición y Enfermedades Metabólicas de Clínica Las Condes, explica los errores en torno a la alimentación.

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Baja el consumo de bebidas azucaradas con gas

25 de noviembre, 2016 Alimentación saludable

A esto, se suma un crecimiento en el consumo de agua envasada en Chile.

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Anorexia: Niños y niñas también pueden sufrirla

16 de noviembre, 2016 Niños

Trastorno alimentario en pre-púberes está aumentando. ¿Cuáles son los síntomas y señales de los más chicos de la casa?

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Obesidad: ¿Sabemos los chilenos cómo evaluarnos?

14 de noviembre, 2016 Alimentación saludable

Encuesta reveló que cuesta reconocer los kilos de más.

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¿Quieres alimentarte bien? El mindful eating es vital

11 de noviembre, 2016 Alimentación saludable

Conciencia sobre lo que se está comiendo es clave. ¿Cómo hacerlo?

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Obesidad en adultos y jóvenes

10 de noviembre, 2016 Tratamiento y Recuperación

La alimentación y el ejercicio son claves para combatir el sobrepeso y la obesidad. En casos más extremos, recurrir a una cirugía bariátrica es la mejor opción..

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Peso ideal: ¿Existe, cuál es?

04 de noviembre, 2016 Alimentación saludable

Especialista dice que el peso adecuado depende de cada persona.

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