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Niña come colación

Colaciones saludables

29 de abril, 2019 Alimentación saludable

Las colaciones sólo se recomiendan si se va a pasar más de 4 horas sin comer. Por esta razón, no es necesario tener una colación sólo porque se sale a recreo.

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Recomendaciones para un diciembre moderado

18 de diciembre, 2017 Adultos

Para no lamentarse después, la principal recomendación es la moderación.

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