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Niños y alimentos procesados: ¿cómo explicarles el significado de los sellos negros?

13 de abril, 2017 Niños

Hay que enseñarles a leer las etiquetas y explicarles que los productos con sellos deben ser consumidos con moderación.

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Semana Santa: Cuidado con los chocolates

12 de abril, 2017 Alimentación saludable

Consumo moderado es clave, recuerda que estos productos son altos en azúcar y grasa.

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Siete errores de los padres que provocan sobrepeso infantil

10 de abril, 2017 Niños

Los hábitos de los padres influyen mucho en los hábitos de sus hijos y sus posteriores decisiones sobre alimentación en la adultez.

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¿Realmente necesitas multivitamínicos?

06 de abril, 2017 Alimentación saludable

La publicidad llama al consumo de productos que unen muchas vitaminas y minerales, pero no siempre son adecuados para todos.

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¿Por qué la baja de peso se estanca?

14 de marzo, 2017 Adultos

El cuerpo baja el metabolismo para gastar menos calorías y realizar las actividades mínimas.

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Pon atención a las porciones de comida de tus hijos

10 de marzo, 2017 Adolescentes

Ensaladas crudas deben ser parte del menú desde el año de vida.

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Leche materna: ¿por qué no debes reemplazarla antes de los seis meses?

02 de marzo, 2017 Niños

Se puede comenzar con alimentos sólidos entre los cinco y seis meses, pero no antes.

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Tres dietas que sí tienen sustento científico

16 de febrero, 2017 Alimentación saludable

Cada semana aparece una nueva dieta y algunas se vuelven muy populares, sin embargo, no todas son tan saludables, ni han sido científicamente probadas.

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Dieta hipocalórica ayuda a retrasar el envejecimiento

14 de febrero, 2017 Alimentación saludable

Algunas vitaminas y extracto de frutas y verduras son antioxidantes.

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Alimentación saludable: cuatro recomendaciones para hacerlo bien

12 de enero, 2017 Alimentación saludable

¿Sabías que apenas un 3% de los chilenos se alimenta en forma saludable? Acá encontrarás algunos cambios de hábitos que son efectivos para comer en forma adecuada.

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