blog

Claves para una maternidad feliz en pandemia

15 de junio, 2021 Bienestar Psicológico

La maternidad es una experiencia mágica, emocionalmente intensa, a veces abrumadora e incomparable con otras. Si bien, no existe un check list a seguir que asegure vivir una maternidad exenta de altos y bajos, la psicóloga María Paz Bustamante, especialista de la Unidad de Medicina Reproductiva de Clínica Las Condes, entrega algunos consejos que pueden ayudar a vivir la maternidad con una mayor sensación de bienestar.

Salud mental en tiempos de pandemia

22 de diciembre, 2020 Bienestar Psicológico

Según los especialistas, para reencontrarnos con la calma y lograr un mayor sentimiento de bienestar, es importante favorecer una actitud de comprensión ante lo que nos ha tocado vivir durante estos últimos meses.

¿Cómo puede impactarnos volver a trabajar o estudiar de manera presencial?

21 de octubre, 2020 Bienestar Psicológico

Producto del confinamiento tuvimos que modificar las rutinas que realizábamos en diferentes contextos para adaptarlas a nuestra casa. Hoy tenemos que enfrentar un nuevo cambio: volver a salir, pero de una manera diferente. ¿Cómo puede afectarnos? Conoce más a continuación.

¿Qué es la cibercondría?

10 de junio, 2020 Bienestar Psicológico

Hoy, si nos sentimos mal, no es raro intentar encontrar en internet alguna respuesta. Sin embargo, la búsqueda excesiva y repetida de información médica puede ser confusa e incluso peligrosa, particularmente en el contexto actual de pandemia.

Pareja descansado en la playa durante sus vacaciones

¿Cómo tener un buen descanso?

17 de enero, 2020 Tratamiento y Recuperación

Si no logramos que nuestro cuerpo se recupere como corresponde, esto puede afectar nuestra salud física y mental.

Niño feliz con regalos de navidad en sus manos

La importancia del juego en los niños

02 de diciembre, 2019 Niños

Además de ser divertido, jugar ayuda al desarrollo de distintas habilidades tanto sociales como psicológicas y emocionales. Por eso, también es importante saber qué juguete elegir según la edad de cada niño.