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Hombre tomándose la cabeza con evidentes signos de angustia

Salud mental: ¿Qué es la Eco-angustia?

17 de octubre, 2019 Bienestar Psicológico

La gran cantidad de información medioambiental y sus alarmantes predicciones a futuro están provocando en algunas personas desesperanza e indefensión, sensaciones que poco a poco comienzan a afectar su calidad de vida con síntomas como insomnio, ansiedad generalizada, crisis de angustia, desánimo o ideas repetitivas de ruina.

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reducción de estrés mindfulness

Programa de Reducción de Estrés y Ansiedad basado en Mindfulness

30 de julio, 2019 Tratamiento y Recuperación

Este taller dirigido a pacientes con patologías médicas crónicas y pacientes con ansiedad y estrés, consta de 8 sesiones grupales semanales, donde se desarrolla esta técnica que se va desplegando mediante diversas prácticas mente-cuerpo.

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Niño juega con sus juguetes en una caja de cartón

Amigos imaginarios: cuándo poner atención

03 de julio, 2019 Niños

Suelen aparecer desde los dos años, hasta alrededor de los siete.

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La salud mental de los adolescentes debe ser un motivo de preocupación

06 de agosto, 2018 Adolescentes

Un ambiente familiar tranquilo es un factor protector.

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Seis claves sobre el estrés durante el embarazo

09 de abril, 2018 Maternidad

Condiciones como la fertilización asistida, embarazos múltiples o que requieren muchos controles pueden producir ansiedad y estrés.

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Los riesgos del alcohol no afectan igual a hombres y mujeres

26 de diciembre, 2017 Adolescentes

Los hombres se exponen a usar drogas ilícitas y conducir embriagados, mientras que ellas tienden a tener riesgo de sobredosis.

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Dolor de espalda y migraña: enfermedades que nos quitan más años de vida saludable

02 de octubre, 2017 Bienestar Psicológico

Según un estudio de la Universidad de Washington, aumentó la esperanza de vida en Chile. Sin embargo, no siempre vivir más es vivir mejor.

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Trastornos del ánimo: ¿cuándo visitar a un especialista?

25 de agosto, 2017 Adultos

Al igual que en cualquier patología médica, cuando los síntomas afectan tu vida diaria, es necesario consultar.

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Críticas a la imagen corporal pueden causar dolor

18 de julio, 2017 Tratamiento y Recuperación

Personas con mayor grado de inseguridad son más afectadas.

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¿Por qué no todos reaccionamos igual frente al estrés?

27 de junio, 2017 Bienestar Psicológico

Personas más aceleradas y competitivas tienden a ser más estresadas.

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