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Cómo alcanzar el bienestar psicológico

29 de junio, 2016 Bienestar Psicológico

Bajar los niveles de estrés, contagiar amabilidad, manejar la frustración y dejar tiempo para disfrutar y reír con la familia son algunas de las acciones que te llevarán a un bienestar psicológico. ¿Cómo lograrlo?

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La dislexia tiene signos reconocibles

20 de junio, 2016 Niños

La dificultad para aprender a leer y escribir afecta a una de cada cinco personas y puede detectarse de manera temprana, clave para tratarla.

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6 Tips para incrementar tu energía y rendimiento

20 de junio, 2016 Alimentación saludable

¿Qué hacer para tener más energía durante el día? Desde una buena alimentación hasta caminar, son actividades que ayudarán a sentirte mejor.

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Migraña y colon irritable ¿gen común?

20 de junio, 2016 Tratamiento y Recuperación

Aunque el vínculo entre distintos cuadros dolorosos ya se conocía, aún no se había estudiado.

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Insomnio: Tips para combatirlo

20 de junio, 2016 Estilos de Vida

Si tienes problemas para conciliar el sueño, prueba primero estos consejos que lo eliminarán de forma natural.

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Cigarrillo electrónico

20 de junio, 2016 Tratamiento y Recuperación

Reduce el consumo diario de tabaco, pero no la adicción. Sin embargo, se suman estudios que postulan que su uso puede ayudar a bajar la cantidad de cigarros al día.

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Déficit atencional, la importancia del descanso

17 de junio, 2016 Adolescentes

Si a un niño con este síndrome se lo recarga de tareas y obligaciones pueden sentirse sobreexigidos y eso genera estrés, algo que “juega negativamente en términos de concentración”, dice el psiquiatra Elías Arab.

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