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Mujer de rojo en Santorini, Grecia

¿Es normal subir de peso en vacaciones?

27 de febrero, 2019 Alimentación saludable

En los días de relajo podemos aumentar hasta un kilo y medio gracias a los excesos. Para volver a la rutina, las expertas de Clínica Las Condes recomiendan medir la porción de frutas y retomar o empezar a realizar ejercicio.

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Si usas CPAP, llévalo a tus vacaciones

05 de enero, 2018 Adultos

Dispositivo ayuda a dormir mejor a los pacientes con apnea del sueño severa.

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Viajes largos en auto: momento ideal para disfrutar en familia

17 de febrero, 2017 Niños

Sin celular ni películas, el canto, la conversación y los juegos son una buena alternativa.

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Que tus vacaciones sean el tiempo de recarga de energías

17 de enero, 2017 Bienestar Psicológico

Esta época tiene que ser de descanso para adultos y niños. En lo posible olvídate del estudio y del trabajo.

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Niños: Las vacaciones son para descansar

18 de julio, 2016 Niños

Durante el descanso escolar es mejor que no repasen materias.

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