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Vida sana

Vida sana
Decálogo para una vida sana
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Una buena alimentación, ejercicio físico y un modo de vida saludable previenen enfermedades y aseguran la calidad de vida.
 
 

 
Agua, un elemento esencial
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Aunque es posible sobrevivir algunos días sin alimentos, no es posible sobrevivir sin agua.
 

 

 
Dieta y vida sana en hombres y mujeres
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¿Sabía usted que  una mujer debe consumir entre 1500-1600 calorías diarias y los hombres, entre 1800-2000?