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Centro del Sueño
Hombre durmiendo
¿Qué hacer para dormir bien con calor? 

Tomar una ducha tibia y preferir pijamas de algodón son algunas de las recomendaciones de los especialistas.

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Adultos mayores: el sueño sí cambia con la edad 

Además del ajuste fisiológico, enfermedades asociadas pueden afectar el buen dormir.

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Cinco claves sobre el buen dormir 

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Tratamiento para la apnea del sueño 

Pacientes con apnea del sueño aumentan entre 4 a 6 veces sus posibilidades de tener siniestros viales.

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TESTIMONIOS

"Tenía un cansancio muy grande, mucho sueño y no era capaz de coordinar cosas".