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Personas ejercitándose

Ejercicios en primavera: ¿es necesario el uso de vitaminas y suplementos?

07 de septiembre, 2023 Actividad Física

En septiembre comienza la primavera, lo que implica que muchas personas comiencen a ejercitarse en esta época, ya que amanece más temprano y aumentan las temperaturas. Pero ¿es necesario utilizar vitaminas o suplementos?

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Crepes de espinaca

Crepes de espinaca rellenos de pollo: una receta baja en grasas y fácil de preparar

22 de agosto, 2023 Alimentación saludable

En este mes del corazón, Clínica Las Condes te enseña una receta rica, fácil y baja en grasas, que consiste en crepes de espinaca rellenos de pollo y ensalada.

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Mujer relajación bienestar general

La importancia de la relajación y el descanso para el bienestar general

14 de agosto, 2023 Bienestar Psicológico

En una época en que las exigencias laborales y la vida familiar o social pueden ser muy demandantes, es importante que las personas sepan relajarse y descansar para mejorar su bienestar general.

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Hombre alegre

Estos son los beneficios de la alegría para la salud de las personas

07 de agosto, 2023 Bienestar Psicológico

Sin duda, llevar una alimentación balanceada y realizar ejercicios ayudan a la salud de las personas, pero existe un sentimiento que también influye en nuestro bienestar: la alegría.

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lasana sin gluten

Lasaña baja en carbohidratos y sin gluten: una receta rica y fácil de preparar especial para pacientes celíacos

23 de junio, 2023 Alimentación saludable

La lasaña es una comida rica que puede tener variaciones, en este caso, la receta está pensada para pacientes celíacos, sin embargo, la puede hacer cualquier persona que desee probarla de una forma distinta.

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Sopa curry garbanzos

Curry de garbanzos con crema de zapallo: una receta fácil de preparar para días fríos

22 de junio, 2023 Alimentación saludable

Para los días de frío, no hay nada mejor que las sopas o cremas de verduras, un alimento nutritivo y reconfortante, que además es de fácil preparación.

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¿Tienes estrés? Te recomendamos algunas técnicas para poder manejarlo

19 de junio, 2023 Bienestar Psicológico

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones amenazantes, y se desencadena por diferentes factores, sin embargo, existen técnicas para poder manejarlo y que la vida cotidiana no se vea afectada.

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Conoce los síntomas de 15 patologías que requieren tratamiento psiquiátrico

08 de junio, 2023 Bienestar Psicológico

Al igual como sucede en el caso de las enfermedades que aquejan el cuerpo, los problemas de la esfera mental también requieren ser tratados por un especialista. Para eso, es importante que las personas logren identificar algunas conductas o síntomas que necesitan ser evaluados por un psiquiatra.

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cigarrillos y cigarro electrónico

Día Mundial Sin Tabaco: ¿son los vaporizadores realmente una mejor opción?

31 de mayo, 2023 Estilos de Vida

Cada 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, fecha instaurada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) con el objetivo de informar a la población los efectos nocivos que produce fumar cigarrillo.

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consumo de drogas

¿Cómo afecta el consumo de drogas a la salud mental de los jóvenes?

22 de mayo, 2023 Bienestar Psicológico

Es frecuente que los jóvenes consumidores desconocen los efectos que las drogas pueden tener sobre su salud mental y física.

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