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Mujer deprimida despierta por la noche

Bipolaridad: ¿cuáles son sus tipos y cómo se manifiesta?

15 de mayo, 2023 Bienestar Psicológico

La bipolaridad es una enfermedad que, generalmente, aparece en adultos jóvenes y que se manifiesta a través de episodios de euforia o, por el contrario, de momentos depresivos. Ambos pueden llegar a durar meses si es que la persona no recibe el tratamiento adecuado.

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cafe con endulzante

Ventajas del uso de edulcorantes en las preparaciones

27 de abril, 2023 Alimentación saludable

Una forma de reemplazar el azúcar ya sea para bajar de peso o mantener una dieta equilibrada, es mediante el uso de edulcorantes en las preparaciones, pero ¿son realmente recomendables?

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comida saludable

Los alimentos que debes consumir en otoño para fortalecer el sistema inmune

21 de abril, 2023 Alimentación saludable

Con la llegada del otoño también comienzan las bajas temperaturas y disminuyen las horas de luz solar, por ende, las necesidades del cuerpo cambian.

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cambio de hora

Cambio de hora: ¿puede afectar la salud de las personas?

31 de marzo, 2023 Bienestar Psicológico

Este sábado 1 de abril, se producirá el cambio de hora, que implica pasar del “horario de verano” al de “invierno” lo que podría tener efectos en la salud de las personas, la mayoría de las veces tolerable

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Día Mundial del Autismo: cómo contribuir al desarrollo cognitivo desde la infancia

31 de marzo, 2023 Bienestar Psicológico

El 2 de abril se conmemora el Día Mundial de Concienciación del Autismo o Trastorno del Espectro Autista (TEA), por lo cual es importante destacar las medidas de apoyo y acciones de inclusión que se deben llevar a cabo para brindar una mejor calidad de vida a personas con esta condición.

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hombre sudado

Quemadores de grasas: ¿Son realmente efectivos?

20 de marzo, 2023 Alimentación saludable

Prometen bajar de peso de manera rápida y efectiva, pero la realidad es que pueden traer graves problemas para la salud. Conoce algunas de las recomendaciones de los especialistas de Clínica Las Condes.

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mujer durmiendo

Día Mundial del Sueño: recomendaciones para un buen descanso

17 de marzo, 2023 Estilos de Vida

Este viernes 17 de marzo es el Día Mundial del Sueño, por este motivo, es importante recordar los efectos que produce dormir mal y además te dejamos algunas recomendaciones para tener un buen descanso.

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hombre en trotadora

¿Conoces los beneficios de los ejercicios de bajo impacto?

14 de marzo, 2023 Actividad Física

Este tipo de actividad física es altamente recomendada para personas que recién están comenzando a ejercitarse, así como también con patologías que disminuyen la movilidad. Conoce sus beneficios.

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Dismorfia corporal: En búsqueda de la perfección

06 de marzo, 2023 Bienestar Psicológico

Conoce más de este trastorno que afecta la percepción de la imagen de una persona y que afectar seriamente la calidad de vida del paciente.

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mujer haciendo ejercicio

Precauciones para hacer ejercicio en verano

21 de febrero, 2023 Actividad Física

Conoce cómo el calor puede afectar tu salud mientras realizas actividad física.

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