Centro de Nutrición y Obesidad
 

 

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Recomendaciones para una buena hidratación

Cuánta agua se debe tomar, cuál es la diferencia en la necesidad de ingesta de líquidos entre un niño y un anciano, cuáles son los síntomas de la deshidratación. Aquí te lo explicamos.

Almuerzo saludable en el colegio

Considera los colores y la variedad de los alimentos, así como también el atractivo visual, el balance nutricional y respeta, dentro de lo posible, las preferencias de los niños. Así, es muy probable que las loncheras vuelvan vacías a la casa.

 
 
 

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Consejos nutricionales para el invierno

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Pirámide Alimenticia

La pirámide alimentaria nos permite tener un parámetro estimativo de los alimentos que debemos consumir en el marco de una nutrición saludable.

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Calculadora de Índice Masa Corporal

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida de asociacion entre el peso y la talla de una persona. El IMC es usado como uno de varios indicadores para evaluar el estado nutricional.

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