Centro de Nutrición y Obesidad
 

 

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Claves para celebrar sanamente

Con ciertos cambios que sólo requieren voluntad y algo de creatividad, los eventos sociales de fin de año no perjudicarán la salud ni el bienestar.

Programa de Hipoercolesterolemia Familiar

La importancia de su diagnóstico precoz radica en la elevada incidencia de alguna enfermedad coronaria en edades tempranas, antes de los 40 años. ¿Cómo detectarla? Conoce en qué consiste el programa.

 

La indeseable ponchera

Más allá de lo estético y de las bromas que se hagan al respecto, tenerla puede provocar serios efectos en la salud de las personas. ¿Cómo y por qué bajarla? Aquí algunos consejos.

¿Qué es la hipercolesterolemia familiar?

Para la mayoría, el colesterol alto es sinónimo de cuidado y dieta. Para otros, no es una cuestión de sólo mejorar el estilo de vida, sino que heredaron un gen que lo provoca y, por lo mismo, tienen mayores posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas tempranas. ¿El problema? Muchos no lo saben.

 
 
 

Tips

Si bien es un tiempo de relajo, estar de vacaciones no significa olvidar los hábitos saludables. Con una buena planificación, se puede mantener un peso adecuado mientras se disfruta del merecido descanso.

Tips de alimentación en viajes

 
 
 

Pirámide Alimenticia

La pirámide alimentaria nos permite tener un parámetro estimativo de los alimentos que debemos consumir en el marco de una nutrición saludable.

Ver pirámide
 
 

 
 

Calculadora de Índice Masa Corporal

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida de asociacion entre el peso y la talla de una persona. El IMC es usado como uno de varios indicadores para evaluar el estado nutricional.

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