Muchos padres se abruman cuando sus hijos entran en primera adolescencia (entre los 10 y 14 años) porque empiezan a reclamar su autonomía y experimentan con su imagen. ¿Cómo enfrentar esta etapa?

La clave es negociar desde un principio los permisos y el tiempo que se destinará a familia y amigos. También establecer las consecuencias de no cumplir, y discutir las medidas de prevención de riesgos.

Comer sano y hacer ejercicio son las claves para un cuerpo saludable. Y en caso que necesites hacer una dieta, ésta siempre debe ser bajo supervisión médica. Entonces, ¿cuánto es mucho y cuánto es poco?

Es vital que en esta etapa los padres mantengan una relación cercana y de apoyo con sus hijos.

Ajustarse a un nuevo período escolar trae grandes desafíos para niños y jóvenes. Buenos hábitos, alimentarse bien y dormir lo suficiente son algunas de las herramientas. Sin embargo, ¿qué otros factores debemos considerar?