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niño asustado en su cama tapándose los ojos

Terrores nocturnos: ¿cuándo debemos preocuparnos?

05 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

A continuación, te explicamos cómo se produce este trastorno del sueño y cómo actuar ante estos episodios.

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mujer sentada con ansiedad

Aprende a identificar los trastornos de ansiedad

30 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce sus síntomas y cómo pueden afectar la vida de quienes los padecen.

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Hombre deprimido sentado en el sofá y sosteniendo la frente

Prevención del suicidio

14 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

¿Cómo actuar, qué ver y cómo reaccionar?

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Madre joven preocupada consolando a una hija adolescente

La salud mental de los jóvenes post pandemia

07 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce el impacto del Covid-19 en los adolescentes y cómo poder reconocer señales de alerta.

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mano en un reloj análogo

Los efectos del cambio de hora

06 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

¿Cómo impacta en nuestra salud? Descúbrelo a continuación.

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niño durmiendo en su cama

¿Cómo recuperar lo hábitos de sueño en los niños después de las vacaciones?

08 de agosto, 2022 Bienestar Psicológico

Volver a la rutina, es volver a tener un horario de sueño regular.

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mujer feliz

¿Por qué es importante el autocuidado?

25 de julio, 2022 Bienestar Psicológico

Cada 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, que tiene como objetivo incentivar un modo de vida saludable en los ámbitos físicos y emocionales para prevenir enfermedades.

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adolescentes viendo su celular

FOMO: la ansiedad provocada por las redes sociales

20 de julio, 2022 Bienestar Psicológico

El uso de diferentes aplicaciones nos permite mantenernos en contacto con los demás, pero también ha influido en la aparición de distintos problemas que pueden afectar la salud mental, como es el caso de este síndrome que explicamos a continuación.

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niños corriendo en el colegio

Cómo tener una sana convivencia escolar

07 de julio, 2022 Bienestar Psicológico

Una mirada para entender el bullying. Conoce cómo detectarlo y controlarlo.

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hombre triste mirando por la ventana la lluvia

¿Por qué me siento triste en invierno?

04 de julio, 2022 Bienestar Psicológico

Aprende a reconocer los signos y síntomas del trastorno afectivo estacional o depresión de invierno.

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