10 de septiembre, 2019
·Alimentación saludable
Durante estas las fiestas patrias, con el descanso y las preparaciones típicas de esas fechas, es común salirnos de nuestra dieta habitual y comer un exceso de calorías.
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09 de septiembre, 2019
·Actividad Física
La práctica de ejercicio ayuda a fortalecer la musculatura y preparar el cuerpo para el momento del parto, entre otros beneficios.
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29 de mayo, 2019
·Alimentación saludable
El 2 de junio es el Día Mundial por la Acción de los TCA, enfermedad silenciosa que está directamente relacionada con la ingesta de comida y a la que hay que estar alertas para tratarlas.
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16 de mayo, 2019
·Alimentación saludable
La celiaquía es una enfermedad digestiva que se provoca por una reacción inmunitaria a la proteína del gluten que se encuentra presente en alimentos como el trigo, la cebada y centeno.
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29 de abril, 2019
·Alimentación saludable
Las colaciones sólo se recomiendan si se va a pasar más de 4 horas sin comer. Por esta razón, no es necesario tener una colación sólo porque se sale a recreo.
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16 de abril, 2019
·Alimentación saludable
Según un estudio, el 30% de los trabajadores chilenos no almuerza. Esta tendencia afecta negativamente a la salud de las personas y se relaciona directamente con las altas tasas de obesidad.
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14 de marzo, 2019
·Estilos de Vida
El insomnio y las apneas obstructivas son los trastornos del sueño más comunes. El mal dormir afecta la salud física, mental, social y laboral de las personas.
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13 de marzo, 2019
·Estilos de Vida
Especialistas del Centro Integral del Adulto Mayor entregan recomendaciones para esta etapa.
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27 de febrero, 2019
·Alimentación saludable
En los días de relajo podemos aumentar hasta un kilo y medio gracias a los excesos. Para volver a la rutina, las expertas de Clínica Las Condes recomiendan medir la porción de frutas y retomar o empezar a realizar ejercicio.
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21 de febrero, 2019
·Alimentación saludable
Tejido graso del cuerpo boicotea los intentos por bajar de peso.
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