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NOTICIAS
Artículos, noticias y consejos para mantener una buena salud.
Día Internacional de la Audición 

La Organización Mundial de la Salud lo conmemora el 3 de marzo con el fin de educar a la población sobre la pérdida de la audición que, desde la niñez, es prevenible y tratable.

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Sal sin sodio: No para todos 

Las sales que se publicitan como “0% sodio” logran esa condición sustituyendo el sodio por sales de potasio, un elemento contraindicado para personas con problemas renales. El mismo cuidado se debe tener con los niños.

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Vasectomía, esterilización definitiva 

Se trata de un procedimiento simple, ambulatorio y el más efectivo como método anticonceptivo. Además, en el caso de querer revertir la cirugía para volver a ser padre, existe un 90% de efectividad si se realiza antes de los 10 años.

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¿Cómo evitar el estrés de marzo? 

Delegar, programarse, hacer ejercicio y comer ciertos alimentos evitarán que el cortisol dañe tu cuerpo y estropee tus vacaciones. Si sigues estos consejos, debieras estar mejor preparado para enfrentar el mes del regreso de la rutina.

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Test de somnolencia 

¿Con qué frecuencia estás somnoliento o te quedas dormido? Responde estas preguntas y conoce qué tan complicada es tu situación.

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Mujeres y zapatos taco alto 

La recomendación de los especialistas es no subirse a los tacos por sobre 3,5 centímetros. Esa altura en los zapatos es menos dañina para el cuerpo.

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Grasa corporal v/s rendimiento deportivo 

El porcentaje de grasa corporal es clave en el rendimiento deportivo. No siempre bajar de peso es la mejor opción para aumentar el rendimiento en una carrera.

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Hipertensión y obesidad: mala dupla 

El sobrepeso aumenta en dos veces la posibilidad de desarrollar hipertensión arterial, por lo que es necesario un cambio en los hábitos.

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Hernias: una operación que se debe hacer a tiempo 

Una de cada cinco personas tendrá una hernia en su vida, y el único tratamiento es la cirugía. Hoy, esa intervención se puede hacer de manera ambulatoria y con técnicas mínimamente invasivas.

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Cirugía de amígdalas y adenoides 

Un sueño interrumpido y poco reparador en los niños se asocia a irritabilidad, menos capacidad de concentración y menor rendimiento escolar. ¿La causa? Puede ser un mal dormir y los ronquidos producto de una hipertrofia de las amígdalas y adenoides.

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