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¿Cómo volver a la rutina de sueño?

CENTROS-Y-ESPECIALIDADES

Volver al colegio requiere de cambios de hábitos que se presentaron en vacaciones. ¿Cómo retomar el orden?


 

Para volver a una buena rutina del sueño luego de las vacaciones, es importante empezar a tomar ciertos hábitos como apagar las luces más temprano, apagar pantallas y otros. Conoce más sobre cómo los niños pueden descansar y dormir mejor a continuación:


 

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Paz Binimelis: "Soy diabética tipo 1 desde los 7 años, pero hago mi vida súper normal".

A los 7 años fue diagnosticada con esta condición, que fue muy difícil de enfrentar para ella y su familia, pero nada la ha opacado. Hoy brilla en la escena musical: A sus 16 años ya tiene su primer disco “todo es posible”. En el mes de la diabetes, conoce aquí su historia.

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