Antes de bajar una aplicación de salud en tu celular, infórmate con un experto.

La primera es una emoción, el segundo la manera de vivir.

¿La música puede traer beneficios en tu cuerpo y mente? Así es. Conoce cómo influye en la parte emocional y sentimental.

Delega responsabilidades y preocúpate sólo de aquello que puedes manejar.

En algunas personas la ansiedad por el lunes provoca alteraciones del sueño e irritabilidad.