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Centro Medicina del Deporte

Atención futbolistas: ¿cómo prevenir lesiones musculares? 

Preparación física, horas de sueño y alimentación son claves a la hora de practicar fútbol.

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¿Cómo evitar lesiones si estás comenzando a levantar pesas? 

Practicar la fuerza está recomendado para todos, pero hay que saber cuánto se puede levantar.

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Niños y ejercicio físico: un gusto que se aprende en casa 

Un ambiente grato ayuda a que los niños quieran seguir practicando.

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Lesiones por sobrecarga: comunes en futbolistas profesionales 

Pueden ser musculares o tendinosas y llegan al 60% del total de lesiones.

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TESTIMONIOS

La importancia de la masoterapia y la integración de equipos en Clínica Las Condes.

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