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Mujer con la mano en la espalda por dolor

¿Cómo cuidar tu espalda después de tanto tiempo realizando teletrabajo?

25 de agosto, 2021 Tratamiento y Recuperación

La pandemia por coronavirus obligó a muchos a llevar el trabajo a la casa, la mayoría por primera vez, lo que trajo beneficios en términos de ahorro en tiempo de viaje, pero también desafíos para crear un ambiente que ahora mezcla las tareas del hogar con la rutina frente al computador.

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mujer trabajando con su notebook

¿Teletrabajo? ¿Clases on line? Estas recomendaciones pueden aliviar las molestias visuales

24 de mayo, 2021 Tratamiento y Recuperación

Mantener una visión de cerca por mucho tiempo no es una de las tareas para las que fue diseñado el ojo humano. Sin embargo, en un mundo tecnologizado, con un alto nivel de uso de pantallas electrónicas, hoy es una de las tareas que más realiza.

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