26 de septiembre, 2019
·Alimentación saludable
Evitar las proteínas y ayunar por periodos largos son unos de los principales errores que cometen las personas al hacer dieta.
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10 de septiembre, 2019
·Alimentación saludable
Durante estas las fiestas patrias, con el descanso y las preparaciones típicas de esas fechas, es común salirnos de nuestra dieta habitual y comer un exceso de calorías.
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21 de agosto, 2019
·Tratamiento y Recuperación
Este año serán cinco los días para festejar en torno a la comida y la buena compañía. Por eso, es importante mantener ciertas conductas que ayuden a pasarlo bien sin arrepentimientos y sin tener efectos negativos para la salud.
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18 de julio, 2019
·Tratamiento y Recuperación
Un reciente estudio publicado en “The Lancet Diabetes & Endocrinology”, de la Sociedad Internacional de Arteriosclerosis y el Comité de Trabajo Internacional de Riesgo Cardiovascular- Metabólico y Obesidad Visceral, llegaron a consenso que la grasa ectópica visceral incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes y arteriosclerosis. Por lo tanto, se postula que el IMC no sería el único indicador para obesidad.
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29 de mayo, 2019
·Alimentación saludable
El 2 de junio es el Día Mundial por la Acción de los TCA, enfermedad silenciosa que está directamente relacionada con la ingesta de comida y a la que hay que estar alertas para tratarlas.
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30 de abril, 2019
·Tratamiento y Recuperación
Una serie de factores han influido en el incremento de esta cifra en nuestro país, entre ellos el mayor acceso a alimentos altos en calorías, azúcares y grasas a un bajo precio.
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29 de abril, 2019
·Alimentación saludable
Las colaciones sólo se recomiendan si se va a pasar más de 4 horas sin comer. Por esta razón, no es necesario tener una colación sólo porque se sale a recreo.
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16 de abril, 2019
·Alimentación saludable
Según un estudio, el 30% de los trabajadores chilenos no almuerza. Esta tendencia afecta negativamente a la salud de las personas y se relaciona directamente con las altas tasas de obesidad.
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22 de marzo, 2019
·Tratamiento y Recuperación
La enfermedad celíaca es una enfermedad crónica que produce una atrofia a nivel de las vellosidades intestinales, lo que ocasiona una mala absorción de los nutrientes. ¿Cuáles son los principales síntomas?
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27 de febrero, 2019
·Alimentación saludable
En los días de relajo podemos aumentar hasta un kilo y medio gracias a los excesos. Para volver a la rutina, las expertas de Clínica Las Condes recomiendan medir la porción de frutas y retomar o empezar a realizar ejercicio.
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27 de diciembre, 2018
·Adultos
Control es la palabra clave durante las fiestas de fin de año. ¿Qué hacer si, además, tengo colon irritable?
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17 de diciembre, 2018
·Alimentación saludable
Lo ideal es planificar el menú semanal incluyendo comidas caseras y más agua. Revisa estos consejos.
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03 de diciembre, 2018
·Alimentación saludable
El Fodmap es recomendable para personas con intestino irritable o reflujo esofágico, ya que elimina los alimentos que aumentan los síntomas.
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26 de octubre, 2018
·Alimentación saludable
Reporte de la OCDE indicó que entre 2016 y 2017 aumentó 9,3% la proporción de adultos obesos.
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18 de octubre, 2018
·Familia
Una de cada 250 personas la padece y es necesario tratarla pues puede provocar infartos a edades tempranas. ¿Cuál es su tratamiento y qué alimentos son necesarios consumir?
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02 de octubre, 2018
·Tratamiento y Recuperación
No hacerlo puede llevar a que continúen tras la intervención, haciéndola fracasar.
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13 de septiembre, 2018
·Alimentación saludable
Considera planificar tus comidas y aprovecha estas tres recetas dieciocheras.
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03 de septiembre, 2018
·Tratamiento y Recuperación
Procedimiento para bajar de peso es una herramienta intermedia entre el balón intragástrico y la cirugía bariátrica.
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29 de agosto, 2018
·Maternidad
Mantener el ejercicio físico en esta etapa es beneficioso, pero debe ser modificado.
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28 de agosto, 2018
·Adultos
La epigenética permite explicar el modo en que fenómenos y procesos no dependientes de la secuencia de nuestro ADN, incluyendo la dieta, la inflamación, el estrés o la edad, pueden regular la expresión de nuestros genes.
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22 de agosto, 2018
·Alimentación saludable
Un buen peso corporal contribuye en una mejor evolución de la cirugía de cadera, por lo que Clínica Las Condes incorporó esta especialidad en pro de la recuperación de los pacientes.
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02 de agosto, 2018
·Adultos
Es reconocido que el alcohol aporta muchas calorías, sin embargo, el efecto que más preocupa es su relación con mayor riesgo de cáncer, especialmente el de mama.
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19 de julio, 2018
·Adultos
En algunos casos es normal aumentar algunos kilos, pero es importante evaluar la tendencia y conducta del paciente.
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18 de julio, 2018
·Alimentación saludable
En redes sociales se han divulgado una serie de mitos referente a la curación del cáncer a través de alimentos. ¿Qué relación tienen en su desarrollo o cura?
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03 de julio, 2018
·Adultos
El objetivo va más allá de bajar de peso, sino de tratar morbilidades como el colesterol, triglicéridos o azúcar en la sangre.
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19 de junio, 2018
·Alimentación saludable
Más que contar las historias que llamen la atención, es necesario educar a la población.
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11 de junio, 2018
·Alimentación saludable
Las carnes aportan proteínas a la dieta, que debes reemplazar si no las comes.
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08 de junio, 2018
·Tratamiento y Recuperación
El Centro de Nutrición y Bariátrica de Clínica Las Condes es pionero en este novedoso procedimiento indicado para quienes no tuvieron buenos resultados con los tratamientos convencionales y no desean someterse a intervenciones quirúrgicas.
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30 de mayo, 2018
·Adultos
En Chile está regulada la cantidad que contienen los alimentos envasados, la tarea pendiente está en la comida rápida.
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22 de mayo, 2018
·Maternidad
Hay nutrientes necesarios en la proteína animal que hay que reemplazar obligatoriamente.
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15 de mayo, 2018
·Adultos
Personas obesas con niveles normales de colesterol, presión o azúcar en la sangre, también tienen mayor riesgo de problemas de salud a futuro.
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11 de mayo, 2018
·Adultos
Es el método más sencillo para saber si estás o no con sobrepeso.
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03 de mayo, 2018
·Adultos
Equipo multidisciplinario debe estar a cargo de la preparación del paciente.
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02 de mayo, 2018
·Adultos
Hay distintas opciones, dependiendo de los kilos que el paciente deba perder.
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27 de abril, 2018
·Adulto mayor
Hidratación y proteínas no deben faltar en la dieta
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16 de abril, 2018
·Adultos
La cifra es preocupante, pues se trata de tres kilos más que lo que aumentó a nivel mundial.
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21 de marzo, 2018
·Adultos
Cirugía es altamente efectiva en la mayoría de los casos.
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22 de febrero, 2018
·Niños
Estudio británico señala que la influencia de los hábitos de los padres puede llegar al 60%.
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07 de febrero, 2018
·Alimentación saludable
Variedad y disposición de estos productos en esta época ayuda a iniciar un estilo de vida saludable.
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18 de enero, 2018
·Adultos
Controlar los niveles de glicemia pre y post ejercicio también es fundamental.
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20 de diciembre, 2017
·Actividad Física
Fraccionar la actividad durante la semana es la mejor alternativa.
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18 de diciembre, 2017
·Adultos
Para no lamentarse después, la principal recomendación es la moderación.
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14 de diciembre, 2017
·Tratamiento y Recuperación
Antes o después de la obesidad mórbida tiene distintos efectos.
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04 de diciembre, 2017
·Adultos
Nutricionista explica que puede ayudar a comer de forma más saludable.
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29 de noviembre, 2017
·Adultos
Programas que incentivan ejercicio o el etiquetado de alimentos.
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16 de noviembre, 2017
·Alimentación saludable
Eugenia Neira a sus 29 años pesaba 110 kilos, tenía resistencia a la insulina y el hígado graso. Luego de una cirugía bariátrica, en menos de un año, bajó 48 kilos y está fuera del riesgo de padecer diabetes.
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14 de noviembre, 2017
·Alimentación saludable
Permiten mantener la musculatura y tener menos apetito tras un gran esfuerzo físico.
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09 de noviembre, 2017
·Alimentación saludable
María Begoña Martínez, estuvo toda su vida luchando contra el sobrepeso y la bulimia. Hoy a los 45 años, gracias al Centro de Nutrición y Bariátrica de Clínica Las Condes, bajó de peso y aprendió a “vivir mejor”.
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08 de noviembre, 2017
·Adultos
La obesidad es un problema crónico y, como tal, debe tener seguimiento de por vida.
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03 de octubre, 2017
·Alimentación saludable
¿Cómo volver a la normalidad después de varios días comiendo en exceso? Es un clásico después de feriados largos.
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27 de septiembre, 2017
·Alimentación saludable
Porque queremos que empieces a vivir mejor, nuestro equipo del Centro de Nutrición y Bariátrica, junto al prestigioso chef Chris Carpentier, idearon las mejores recetas que te ayudarán a tener una vida más sana. ¿Quieres saber de qué se trata?
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12 de septiembre, 2017
·Alimentación saludable
Los feriados de septiembre están acompañados por mucha comida. ¿Qué hacer para no arrepentirse después?
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03 de agosto, 2017
·Alimentación saludable
Muchas de las variedades en el mercado son más sanas que reemplazarlo por galletas.
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03 de agosto, 2017
·Network administration
Sólo hace algunos años se aceptó que el hambre emocional existe y que comemos por pena, rabia o ansiedad.
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31 de julio, 2017
·Por ti vamos más allá
El operativo fue liderado por especialista del Centro de Nutrición y Bariátrica de Clínica Las Condes.
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28 de julio, 2017
·Alimentación saludable
No es sostenible en el tiempo y además es inexacto.
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25 de julio, 2017
·Tratamiento y Recuperación
Se utiliza principalmente como cirugía para bajar de peso, pero tiene otros beneficios.
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18 de julio, 2017
·Tratamiento y Recuperación
Personas con mayor grado de inseguridad son más afectadas.
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13 de julio, 2017
·Alimentación saludable
Llegó el invierno y con las bajas temperaturas nos da más hambre, es más fácil salirse de la dieta habitual, tentarse por alimentos más calóricos y dejar de lado la actividad física.
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29 de junio, 2017
·
Permiten lograr una mejor calidad de vida, tanto física como mental.
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27 de junio, 2017
·Alimentación saludable
La alimentación tiene impacto en el descanso. No solo es importante la hora a la que comes, sino también qué.
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27 de junio, 2017
·Niños
En Chile, más de la mitad de los niños entre cinco y siete años tiene sobrepeso u obesidad.
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22 de junio, 2017
·Actividad Física
Personas que andan en auto habitualmente pesan cuatro kilos más que los que lo hacen en bicicleta.
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13 de junio, 2017
·Tratamiento y Recuperación
Aún existen muchas dudas sobre quiénes pueden acceder a una cirugía metabólica y qué resultados tiene.
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12 de junio, 2017
·Actividad Física
Si haces ejercicio y no ves cambios, quizás no estás haciendo el más adecuado para ti.
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08 de junio, 2017
·Actividad Física
En la búsqueda de la estrategia ideal, muchas personas están practicando ejercicio adicionando un estímulo eléctrico.
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30 de mayo, 2017
·Actividades CLC
Daniela Ghiardo participó en Congreso Latinoamericano y del Caribe de Cirugía Bariátrica y Metabólica.
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18 de mayo, 2017
·Alimentación saludable
Por cada 200 personas se estima que hay una que es celíaca.
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12 de mayo, 2017
·Alimentación saludable
Si no cuidas las porciones pueden ser excelentes aliadas
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12 de mayo, 2017
·Tratamiento y Recuperación
Por distintas razones los pacientes sometidos a una cirugía bariátrica a veces recuperan parte del peso perdido. Para alguno de ellos, un segundo paso por el pabellón es la solución.
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10 de mayo, 2017
·Tratamiento y Recuperación
La interleuquina-32 fue identificada por un grupo de investigadores españoles, está relacionada con mayor inflamación y riesgo de enfermedades.
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10 de mayo, 2017
·Alimentación saludable
En Chile no hay cifras, pero los especialistas confirman la existencia de casos.
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08 de mayo, 2017
·
Grasas trans, algunos colorantes y endulzantes están en la lista.
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02 de mayo, 2017
·Adolescentes
En este tipo de tratamientos es fundamental es compromiso, algo difícil de conseguir en esa etapa, por lo que el apoyo de los padres es clave.
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26 de abril, 2017
·Tratamiento y Recuperación
El porcentaje de pacientes que requieren cirugía plástica es menor.
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26 de abril, 2017
·Alimentación saludable
Aprovecha los cítricos y también las verduras ricas en vitamina C de la época para guisos y sopas.
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24 de abril, 2017
·Alimentación saludable
Tratamiento está indicado para personas con diabetes, pero cada vez es más popular entre personas que quieren perder peso.
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21 de abril, 2017
·Alimentación saludable
El aceite de moda se usa desde las comidas hasta en el pelo, sin embargo, hay que tener precaución, porque no es tan saludable.
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18 de abril, 2017
·Adultos
En la actualidad, cerca del 10% de los pacientes bariátricos requieren un segundo paso por el pabellón.
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17 de abril, 2017
·Tratamiento y Recuperación
Cirugía bariátrica desvía el camino habitual que siguen los alimentos en el sistema digestivo y produce efectos inmediatos en algunas hormonas.
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12 de abril, 2017
·Alimentación saludable
Consumo moderado es clave, recuerda que estos productos son altos en azúcar y grasa.
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12 de abril, 2017
·Tratamiento y Recuperación
Condición física del paciente antes de la cirugía es clave para saber en cuánto tiempo se puede retomar el ejercicio.
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11 de abril, 2017
·Alimentación saludable
El tratamiento en estos casos debe ser integral. Una dieta nunca será suficiente.
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07 de abril, 2017
·Adultos
El trastorno afecta la calidad de vida del que ronca y de su familia.
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06 de abril, 2017
·Alimentación saludable
La publicidad llama al consumo de productos que unen muchas vitaminas y minerales, pero no siempre son adecuados para todos.
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30 de marzo, 2017
·Alimentación saludable
Privarse de ciertos alimentos va a provocar que no dure mucho, lo que a la larga no ayuda.
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30 de marzo, 2017
·Actividad Física
Debes ser constante porque si dejas de realizarlo sus efectos se pierden.
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29 de marzo, 2017
·Actividad Física
Aumentar la masa muscular hace que el cuerpo necesite quemar más calorías para mantenerla.
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27 de marzo, 2017
·Alimentación saludable
El Sernac publicó una lista de 23 productos que se venden como tales, pero que no han demostrado seguridad y eficacia.
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22 de marzo, 2017
·Alimentación saludable
Mirar las etiquetas y evitar las que tienen muchos sellos es una de las recomendaciones.
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22 de marzo, 2017
·Adolescentes
Están entre los principales gatillantes de insatisfacción corporal en la población adulta.
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14 de marzo, 2017
·Adultos
El cuerpo baja el metabolismo para gastar menos calorías y realizar las actividades mínimas.
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10 de marzo, 2017
·Adultos
Están entre los principales gatillantes de insatisfacción corporal en la población adulta.
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02 de marzo, 2017
·Adultos
Las cirugías bariátricas están orientadas a las personas que sufren de obesidad severa y mórbida, mientras las cirugías metabólicas están orientadas a controlar enfermedades como la diabetes tipo 2.
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16 de febrero, 2017
·Alimentación saludable
Cada semana aparece una nueva dieta y algunas se vuelven muy populares, sin embargo, no todas son tan saludables, ni han sido científicamente probadas.
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14 de febrero, 2017
·Alimentación saludable
Algunas vitaminas y extracto de frutas y verduras son antioxidantes.
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03 de febrero, 2017
·Adultos
El perfil lipídico es uno de los exámenes más solicitados para determinar el colesterol en la sangre.
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26 de enero, 2017
·Alimentación saludable
El mindful eating es una práctica de alimentación que hoy se utiliza en personas que buscan mejorar sus hábitos o bajar de peso.
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17 de enero, 2017
·Alimentación saludable
Comidas a deshora, aperitivos con los amigos, más vida social, mayor consumo de alcohol y reuniones que nos invitan a picar y pecar son parte de la vida veraniega de muchos chilenos. Entonces ¿qué hacer para no llegar con kilos de más?
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12 de enero, 2017
·Alimentación saludable
¿Sabías que apenas un 3% de los chilenos se alimenta en forma saludable? Acá encontrarás algunos cambios de hábitos que son efectivos para comer en forma adecuada.
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04 de enero, 2017
·Alimentación saludable
Conoce cuáles son los alimentos imprescindibles y qué recomiendan nuestros especialistas sobre las proteínas y minerales.
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29 de diciembre, 2016
·Alimentación saludable
La recomendación es tomar dos litros diarios. En el caso del agua caliente, hay que beberla con moderación porque puede causar más deshidratación.
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26 de diciembre, 2016
·Alimentación saludable
Realizar actividad física de forma permanente requiere de cambios en tus hábitos de alimentación. ¿Qué es mejor?
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19 de diciembre, 2016
·Tratamiento y Recuperación
Hay que evaluar si la cirugía dio los resultados esperados y si es necesario intervenir otra vez.
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07 de diciembre, 2016
·Alimentación saludable
Alcachofas, tomates frescos, sandía, frutillas, melones, frambuesas y duraznos, entre otros, que aportan más que sólo vitaminas.
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06 de diciembre, 2016
·Alimentación saludable
Fiestas de fin de año y paseos de curso o de trabajo lideran un aumento de comidas que nos hacen salir de la dieta. ¿Cómo evitar problemas de peso o digestivos?
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06 de diciembre, 2016
·Alimentación saludable
Ayuda a una buena función renal y a mantenerse hidratado durante épocas de calor.
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05 de diciembre, 2016
·Alimentación saludable
Con ciertos cambios que sólo requieren voluntad y algo de creatividad, los eventos sociales de fin de año no perjudicarán la salud ni el bienestar.
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28 de noviembre, 2016
·Alimentación saludable
La nutricionista Daniela Ghiardo, del Centro de Nutrición y Enfermedades Metabólicas de Clínica Las Condes, explica los errores en torno a la alimentación.
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25 de noviembre, 2016
·Alimentación saludable
A esto, se suma un crecimiento en el consumo de agua envasada en Chile.
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18 de noviembre, 2016
·Actividad Física
No todas las zapatillas sirven para lo mismo, hay que tomar en cuenta la pisada y es importante probárselas.
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15 de noviembre, 2016
·Tratamiento y Recuperación
El balón intragástrico ayuda a reducir unos 10 kilos de peso aproximadamente.
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14 de noviembre, 2016
·Alimentación saludable
Encuesta reveló que cuesta reconocer los kilos de más.
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11 de noviembre, 2016
·Alimentación saludable
Conciencia sobre lo que se está comiendo es clave. ¿Cómo hacerlo?
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10 de noviembre, 2016
·Tratamiento y Recuperación
La alimentación y el ejercicio son claves para combatir el sobrepeso y la obesidad. En casos más extremos, recurrir a una cirugía bariátrica es la mejor opción..
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04 de noviembre, 2016
·Alimentación saludable
Especialista dice que el peso adecuado depende de cada persona.
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21 de octubre, 2016
·Alimentación saludable
Alimentos pueden ser sanos y sabrosos al mismo tiempo.
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19 de octubre, 2016
·Alimentación saludable
Bajar entre medio y un kilo a la semana puede lograrse más fácilmente con un apoyo especializado.
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12 de octubre, 2016
·Alimentación saludable
Beber agua pura es la mejor forma de eliminar toxinas del organismo.
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30 de septiembre, 2016
·Alimentación saludable
Conoce distintos tips para evitar que el estrés te haga comer de más.
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14 de septiembre, 2016
·Adolescentes
Afecta principalmente a los adolescentes de 8 a 13 años y suele ser confundido con la maña.
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08 de septiembre, 2016
·Alimentación saludable
La idea no es dejar de comer, sino hacerlo de manera más sana.
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05 de septiembre, 2016
·Tratamiento y Recuperación
Aumento de peso después de una primera cirugía bariátrica es una realidad que tiene solución.
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30 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
Nutrióloga explica que es importante entenderlas y fijarse en la porción.
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30 de agosto, 2016
·Niños
En cien años estatura promedio de la población aumento 11 centímetros
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25 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
La Encuesta Nacional de Consumo Alimentario mostró que el 27% de los chilenos hace una colación nocturna. Es decir, ingiere algún tipo de alimento después de la cena.
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23 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
La comida puede “anestesiar” las emociones incómodas, pero no es un alivio real.
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16 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
La mitad debe ser de vegetales y frutas. Y la otra mitad, dividirla en partes iguales de granos integrales y proteínas. Esa es la recomendación de la Escuela de Salud Pública de Harvard para comer de manera saludable. Aquí la nutricionista Giselle Muñoz la adapta a nuestra realidad.
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09 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
Especialista llama a tomar precauciones frente a alimentos que se promocionan como tal y aquellos que “ayudan a bajar de peso” o “limpian” el organismo.
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02 de agosto, 2016
·Network administration
Estudio señala que activas un circuito en el cerebro que estimula la ingesta de calorías.
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25 de julio, 2016
·Alimentación saludable
La clave es comer de manera equilibrada. ¿Cómo hacerlo?
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18 de julio, 2016
·Actividad Física
Si sólo lo sientes como obligación es probable que termines rindiéndote rápido.
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12 de julio, 2016
·Tratamiento y Recuperación
En los últimos años han aumentado los pacientes mayores de 30 años que presentan bulimia
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07 de julio, 2016
·Alimentación saludable
Preparaciones con calor y pocas calorías son la clave para un invierno rico y saludable.
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05 de julio, 2016
·Alimentación saludable
Pequeños aumento en la dieta también son efectivos para mejorar la alimentación.
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29 de junio, 2016
·Alimentación saludable
A partir del 26 de junio todos los alimentos altos en sodio, azúcares o grasas saturadas deben llevarlos.
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29 de junio, 2016
·Tratamiento y Recuperación
Para la mayoría, el colesterol alto es sinónimo de cuidado y dieta. Para otros, no es una cuestión de sólo mejorar el estilo de vida, sino que heredaron un gen que lo provoca y, por lo mismo, tienen mayores posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas tempranas. ¿El problema? Muchos no lo saben.
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29 de junio, 2016
·Alimentación saludable
Regula los horarios de comida, añade más pescado a tu dieta, bebe más agua y reduce el tamaño del plato de fondo. Con esto, estarás cambiando un hábito al día para empezar a vivir mejor. ¿Qué esperas?
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20 de junio, 2016
·Alimentación saludable
Aunque lo parecen, muchos de los platos de verduras frescas que se compran en las cadenas de comida rápida o en restaurantes acompañan la lechuga con una serie de ingredientes que aumentan considerablemente el aporte calórico: mayonesa, aderezos, tocino y algunos quesos son parte de los elementos que las hacen ¡no tan sanas!
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20 de junio, 2016
·Estilos de Vida
Cirujanos, nutriólogos, enfermeras, nutricionistas, psicólogos y kinesiólogos deportivos son parte de los especialistas que conforman el nuevo grupo de profesionales dedicado a la atención de quienes deseen mejorar su salud.
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20 de junio, 2016
·Tratamiento y Recuperación
¿Gastrectomía en manga o bypass gástrico? Sepa en qué caso se utilizan estos procedimientos para bajar de peso.
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20 de junio, 2016
·Alimentación saludable
La oferta de este tipo de fármacos se ha multiplicado. Algunos incluso disminuyen el riesgo cardiovascular.
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17 de junio, 2016
·Alimentación saludable
Mantener horarios, no saltarse comidas y no abusar del menú “casero- saludable” son parte de las recomendaciones.
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17 de junio, 2016
·Alimentación saludable
Ganas de comer alimentos más calóricos es sólo una cuestión cultural.
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03 de junio, 2015
·Actividades CLC
A partir de junio, los doctores Camilo Boza y Ricardo Funke se integran al equipo de cirugía bariátrica de Clínica Las Condes.
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