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Una buena alimentación, ejercicio físico y un modo de vida saludable previenen enfermedades y aseguran la calidad de vida.
Aunque es posible sobrevivir algunos días sin alimentos, no es posible sobrevivir sin agua.
¿Sabía usted que una mujer debe consumir entre 1500-1600 calorías diarias y los hombres, entre 1800-2000?