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¿Cómo evitar las complicaciones en la diabetes?

¿Cómo evitar las complicaciones?
 

Con el tiempo, los niveles elevados de azúcar en la sangre pueden dañar muchos tejidos del cuerpo. A esto se le conoce como complicaciones de la diabetes. Puedes evitar estos problemas si llevas adelante una serie de conductas y hábitos saludables.

Comportamientos que ayudan a prevenirlas

  • Mantén tu nivel de azúcar en la sangre bajo control.
  • Verifica tu nivel de azúcar en la sangre a menudo.
  • Consume alimentos que te ayuden a alcanzar tu peso ideal.
  • Haz ejercicio a menudo.
  • Toma tus medicamentos como te fueron recetados.
  • No fumes.
  • Evita el exceso de alcohol.
  • Examina y cuida tus pies diariamente.
  • Visita a tu médico regularmente. Házte las pruebas necesarias para detectar señales tempranas de enfermedades en los ojos, riñones y vasos sanguíneos.
  • Mantén tu presión sanguínea controlada.
  • Mantén controlado tu nivel de grasas en la sangre (lípidos o colesterol).

Exámenes y frecuencia con que debes realizarlos

  • Examen físico de rutina: una vez al año.
  • Presión sanguínea: una vez al año o cada dos años, si el riesgo baja.
  • Prueba de lípidos (colesterol): en cada examen de rutina.
  • Examen completo de pies: una vez al año, incluyendo la prueba de sensibilidad (nervios).
  • Examen de los ojos: una vez al año, por un oftalmólogo. Para diabetes tipo 1, hazte el primer examen entre 3 a 5 años después del diagnóstico. Para diabetes tipo 2, comienza ahora.
  • Prueba de microalbúmina (proteínas) en la orina: una vez al año. Para diabetes tipo 1, hazte la prueba 5 años después del diagnóstico. Para diabetes tipo 2, comienza ahora.
  • Hemoglobina A1c: cada 3 meses.
 

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Horario atención

 

Lunes a Viernes
de 8:30 a 20:00 hrs.

 

Ubicación

 

Edificio Azul G,
piso 4

 

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