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Mujer comiendo vegetales

¿Cómo pasar el invierno sin subir de peso?

26 de agosto, 2021 Alimentación saludable

Que en invierno necesitamos más calorías es un mito. El querer comer alimentos más calóricos en los días fríos es más bien algo cultural, como la costumbre de comer sopaipillas cuando llueve. Si bien no existe ninguna razón para aumentar la cantidad de calorías durante esta época, es un hecho que puede suceder, por lo que para evitarlo es importante elegir conscientemente nuestros alimentos y mantener la actividad física.

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Una pareja trota por el parque

Cuatro claves para prevenir enfermedades cardiovasculares

08 de noviembre, 2018 Tratamiento y Recuperación

Chequeos periódicos y mantener estilos de vida saludable son las principales recomendaciones de los especialistas.

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