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hipertensión

¿Se puede prevenir la hipertensión?

17 de mayo, 2023 Tratamiento y Recuperación
El 17 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Hipertensión Arterial, una de las condiciones médicas más comunes en las personas mayores, pero que se puede prevenir con cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, tratar con medicamentos.

¿Qué es la hipertensión arterial?

Desde el equipo de Cardiología de Clínica Las Condes, explican que “la presión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias mientras el corazón bombea sangre por todo el cuerpo”.

Además, señalan que “la hipertensión es una condición médica que consiste en que la presión arterial es anormalmente alta”.

Por otro lado, la presión normal varía entre las personas y depende de factores como:
 
  • La edad.
  • El género.
  • Actividad física.
  • La dieta.
  • El peso.


“Generalmente se considera normal una presión arterial de 120/80 mm Hg. Cuando esta es alta, puede causar daño en los vasos sanguíneos y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares”, señalan los especialistas.

¿Qué pasa si no se trata la hipertensión?

Si la persona no se trata adecuadamente la enfermedad, puede generar problemas graves de salud como:
 
  1. Enfermedades cardiovasculares: se dañan las arterias y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas, como ataques al corazón y accidentes cerebrovasculares.
  2. Insuficiencia renal:  se pueden dañar los riñones.
  3. Problemas oculares: se pueden dañar los vasos sanguíneos en los ojos y aumentar el riesgo de problemas de visión, como retinopatía.
  4. Demencia: la hipertensión arterial no controlada puede aumentar el riesgo de demencia y enfermedad de Alzheimer.

Principales síntomas de la hipertensión

Se estima que entre un 30% y 45% de las personas con hipertensión arterial no presentan síntomas evidentes. Es por esto que, a menudo, se le llama “enfermedad silenciosa”. Sin embargo, en algunos casos, puede causar:
 
  • Dolor de cabeza.
  • Mareos.
  • Visión borrosa.
  • Zumbido en los oídos.
  • Falta de aire.
  • Fatiga.
  • Palpitaciones.
  • Dificultad para conciliar el sueño.

¿Se puede prevenir la hipertensión arterial?

La hipertensión arterial se puede prevenir con cambios en el estilo de vida y, en algunos casos, tratar con medicamentos.

Algunas de las medidas para prevenir o controlar la hipertensión son las siguientes:
 
  • Mantener un peso saludable.
  • Seguir una dieta saludable.
  • Reducir el consumo de alcohol.
  • Hacer ejercicio regularmente.
  • Reducir el estrés.
  • No fumar.

¿Cuál es el tratamiento?

Además de mantener hábitos saludables, se pueden recetar algunos medicamentos como diuréticos, inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA), bloqueadores de los receptores de angiotensina II (BRA), bloqueadores de los canales de calcio y betabloqueadores.

 
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