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Próxima meta: 10 mil pasos diarios para estar en forma

29 de junio, 2016 Actividad Física

¿Sabías que si te propones una meta de 10 mil pasos diarios puedes tener una serie de beneficios? Entre ellos, tonificarás tu cuerpo, reducirás grasa y mejorarás tu capacidad pulmonar.

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Hipotiroidismo, ovario poliquístico y sueño no reparador

29 de junio, 2016 Tratamiento y Recuperación

Se estima que la apnea del sueño y el hipotiroidismo pueden coexistir entre el 2% y el 11% de los pacientes.

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Ocho razones para sonreír en momentos de estrés

29 de junio, 2016 Bienestar Psicológico

La risa es una excelente terapia para momentos de estrés o angustia. ¿Qué beneficios trae consigo?

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Preguntas y respuestas para pacientes afiliados a Isapre Cruz Blanca

22 de junio, 2016 Actividades CLC

Si eres afiliado a Cruz Blanca, conoce todas las preguntas sobre atención ambulatoria, urgencia y hospitalización.

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¿Cómo ayudar a un estudiante estresado?

21 de junio, 2016 Adolescentes

Llegan las últimas semanas del semestre y los escolares ya comienzan a mostrar los síntomas de agobio. ¿Qué pueden hacer los padres para apoyar a sus hijos?

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