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alimentos saludable

Alimentación saludable: ¿estás comiendo bien?

11 de mayo, 2022 Alimentación saludable 0

Cuando hablamos de trastornos de la conducta alimentaria, no solo tiene que ver con la correcta forma de alimentarse, sino de establecer una buena relación con los alimentos, para que se transformen en un aporte a tu bienestar. Revisa algunos beneficios que ayudarán a que tu y tu familia se alimenten de mejor manera.

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mujer tomando leche

¿Por qué las mujeres deberían consumir más calcio?

10 de mayo, 2022 Alimentación saludable 0

El calcio se considera el mineral con mayor abundancia en el cuerpo humano, encontrándose en un 99% en los huesos y dientes, haciéndolos más fuertes y resistentes. A continuación, te explicamos la importancia de este mineral en distintas etapas del desarrollo.

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mujer de cumpleaños

Cumplir años ¿momento de felicidad o de estrés?

09 de mayo, 2022 Bienestar Psicológico 0

Al igual que en otro tipo de celebraciones, por lo general el cumpleaños es momento de alegría y produce en nuestro organismo una sensación de entusiasmo que se traduce en una mayor descarga de adrenalina, dopamina y serotonina, neuroquímicos asociados a la felicidad, explica el doctor Juan Fernando Meneses, psiquiatra CLC.

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Testimonio : “Si no lo hubiera hecho estaría enfermo sin saberlo”

06 de mayo, 2022 Tratamiento y Recuperación 0

Un llamado a tomar conciencia sobre la importancia de la prevención y autocuidado es el que hace Jerome Poujaud (50), quien pudo detectar a tiempo un cáncer de colon. Te invitamos a conocer su historia a continuación y cómo el estar atento a promover el autocuidado, hizo una diferencia en su resultado.

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comida celíaca

Enfermedad celiaca: ¿Qué es y cómo vivir con ella?

06 de mayo, 2022 Tratamiento y Recuperación 0

La enfermedad celíaca es una afección crónica que produce una atrofia a nivel de las vellosidades intestinales, ocasionando una mala absorción de los nutrientes. A continuación, un especialista CLC te explica en detalle cuáles son los principales síntomas, cómo tratarla y qué alimentos son recomendados para convivir con esta patología.

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