La exposición a las pantallas del televisor, los computadores y celulares provocan insomnio, por lo que en esta temporada de colegio se recomienda eliminarlos de la pieza de nuestros hijos.

Son más de 6 mil y se estima que desde que una persona empieza con los síntomas, hasta que tiene un diagnóstico, puede llegar a consultar entre 6 a 13 especialistas distintos, demorando hasta cinco años en ese proceso.

Dormir poco, además de generar falta de atención en clases, está asociado a mayor riesgo de obesidad en niños y adolescentes.

Las sales que se publicitan como “0% sodio” logran esa condición sustituyendo el sodio por sales de potasio, un elemento contraindicado para personas con problemas renales. El mismo cuidado se debe tener con los niños.

Un sueño interrumpido y poco reparador en los niños se asocia a irritabilidad, menos capacidad de concentración y menor rendimiento escolar. ¿La causa? Puede ser un mal dormir y los ronquidos producto de una hipertrofia de las amígdalas y adenoides.

Las sillas de seguridad son imprescindibles, pero además debes saber que hasta los dos años deben ir sentados mirando hacia atrás y que los menores de 13 años no pueden sentarse en el asiento delantero.

¿Cuándo comparas a tu hijo(a) con sus compañeros, es de los más bajos y estás preocupada? Conoce cuáles podrían ser las causas.

Tus hijos siguen en el colegio ¿y los más chicos vuelven con la lonchera llena y los grandes eligen lo primero que ven en el refrigerador? Aquí, algunas recomendaciones con ideas saludables y atractivos.

Para muchos padres la hora del desayuno se vive con angustia y estrés, especialmente cuando hay niños pequeños que no quieren tomarse la leche. Conozca las causas de este problema y las recomendaciones para solucionarlo.

Terrores nocturnos, ronquidos, privación crónica del sueño en los adolescentes o chirriar los dientes son algunos de las conductas a las que hay que prestarles atención para que los niños tengan un dormir más reparador.