19 de diciembre, 2022
·Bienestar Psicológico
El término del semestre puede generar diferentes reacciones, tanto emocionales como físicas en los estudiantes universitarios. A continuación, aprende a prevenir, reconocer y afrontar el estrés académico.
Leer más
14 de diciembre, 2021
·Estilos de Vida
Reconocer sus síntomas es fundamental para manejarlo y no enfermarnos. Conoce aquí tips para mejorar tu calidad de vida en estas fechas.
Leer más
21 de diciembre, 2018
·Bienestar Psicológico
Dormir las horas necesarias ayuda a no sucumbir en estas fechas. Conoce más recomendaciones.
Leer más
18 de diciembre, 2017
·Adultos
Para no lamentarse después, la principal recomendación es la moderación.
Leer más
14 de diciembre, 2017
·Adultos
No sólo ayuda a tu cuerpo, también te libera del estrés de esta época.
Leer más
06 de diciembre, 2016
·Alimentación saludable
Fiestas de fin de año y paseos de curso o de trabajo lideran un aumento de comidas que nos hacen salir de la dieta. ¿Cómo evitar problemas de peso o digestivos?
Leer más
05 de diciembre, 2016
·Alimentación saludable
Con ciertos cambios que sólo requieren voluntad y algo de creatividad, los eventos sociales de fin de año no perjudicarán la salud ni el bienestar.
Leer más