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Psiquiatría

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Mujer preocupada mirando su computador
¿Qué es la cibercondría? 

Hoy, si nos sentimos mal, no es raro intentar encontrar en internet alguna respuesta. Sin embargo, la búsqueda excesiva y repetida de información médica puede ser confusa e incluso peligrosa, particularmente en el contexto actual de pandemia.

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Mujer toma vino y fuma tabaco
Consumo de tabaco y alcohol aumenta durante la cuarentena 

Según los especialistas, el aumento en el consumo de tabaco en tiempos de Coronavirus podría ser perjudicial en caso de contagio. ¿Cuáles son las recomendaciones?

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Hombre haciendo teletrabajo en su escritorio frente a su computador
¿Cómo trabajar desde casa y ser productivo? 

Para prevenir más contagios por COVID-19 muchas empresas han decidido optar por el teletrabajo, pero ¿cómo hacerlo de manera productiva?

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Mujer con manos en la cabeza sufriendo una crisis nerviosa
¿Cómo enfrentar situaciones de crisis? 

Las situaciones de crisis pueden desencadenar respuestas como ansiedad y miedo en las personas, te entregamos algunas recomendaciones para enfrentarlas.

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Hombre tomándose la cabeza con evidentes signos de angustia
Salud Mental: ¿Qué es la Eco-angustia? 

La gran cantidad de información medioambiental y sus alarmantes predicciones a futuro están provocando en algunas personas desesperanza e indefensión, sensaciones que poco a poco comienzan a afectar su calidad de vida con síntomas como insomnio, ansiedad generalizada, crisis de angustia, desánimo o ideas repetitivas de ruina.

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Mujer con depresión siendo consolada
Salud mental: Signos de alerta 

Enfermedades como la depresión y la ansiedad se han convertido en uno de los principales problemas de salud de la sociedad actual. Identificar algunas señales y acudir a un especialista en busca de ayuda es fundamental para su tratamiento.

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mindfulness
Programa de Reducción de Estrés y Ansiedad basado en Mindfulness 

Este taller dirigido a pacientes con patologías médicas crónicas y pacientes con ansiedad y estrés, consta de 8 sesiones grupales semanales, donde se desarrolla esta técnica que se va desplegando mediante diversas prácticas mente-cuerpo.

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manos cortando un cigarro
“Nunca pensé que lograría dejar de fumar” 

Después de ingresar al programa No Fumo Más de Clínica Las Condes, Jaime Alfaro dejó atrás una adicción que lo tenía consumiendo hasta dos cajetillas de cigarro al día. Sus ganas y el tratamiento personalizado fueron claves en el éxito del resultado.

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Hombre mira su celular
¿Eres adicto a la tecnología? 

No poder estar más de cuatro horas sin televisión, celular o tablet podría tener como base un trastorno de ansiedad.

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Mujer medita en medio de la naturaleza
Mindfulness para evitar el estrés 

El fin de año y el inicio de uno nuevo puede ser agobiante para muchos. Realizar algunas acciones específicas, entre ellas la práctica de mindfulness o atención plena, puede ser muy útil para no colapsar y terminar diciembre con energía.

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