Momentos de silencio abren espacio a la reflexión.

Tomar conciencia y verbalizar lo que sientes, ayuda. ¿Cómo empezar a hacerlo?

¿Sabías que con la música es posible hacer terapia? Sí, se trata de la musicoterapia, un tipo de terapia alternativa que utiliza la música para modular, estimular o fortalecer una serie de funciones que benefician al ser humano.

Si existe un problema de aprendizaje es mejor apoyarlos para enfrentar el próximo año.

Conducta surge frente a una situación que no podemos controlar.

Antes de bajar una aplicación de salud en tu celular, infórmate con un experto.

La primera es una emoción, el segundo la manera de vivir.

¿La música puede traer beneficios en tu cuerpo y mente? Así es. Conoce cómo influye en la parte emocional y sentimental.

Delega responsabilidades y preocúpate sólo de aquello que puedes manejar.

En algunas personas la ansiedad por el lunes provoca alteraciones del sueño e irritabilidad.