Muchas veces los padres son los últimos en enterarse de que un hijo sufre este trastorno y consultan cuando está muy avanzado. Por eso, los especialistas destacan que la actitud de la familia es fundamental para frenarlo a tiempo.

Delegar, programarse, hacer ejercicio y comer ciertos alimentos evitarán que el cortisol dañe tu cuerpo y estropee tus vacaciones. Si sigues estos consejos, debieras estar mejor preparado para enfrentar el mes del regreso de la rutina.

Este compuesto químico se consume en Chile a razón de 4 millones de cajas al año. La gente lo usa para poder dormir y, si bien son buenos medicamentos bajo un uso racional, existen personas que lo usan indiscriminadamente.

Si un café por la mañana es lo único que te despierta; si el té y las bebidas cola son las razones por las que te mantienes en pie durante el día y trasnochar sin una bebida energética se ha convertido en algo imposible, pon atención.

¿Qué hacer cuando nos quedamos sin trabajo? Para ello, el apoyo de la familia y el entorno resultan fundamentales en este difícil proceso.

Para algunas mujeres, lo que debiera ser el momento más feliz en su vida, puede ponerse cuesta arriba. Por eso, detectar una depresión a tiempo es fundamental para salir adelante.

¿Tu hijo ha sido víctima de bullying? ¿Sabes qué hacer y cómo actuar si está siendo agredido? El bullying es difícil, doloroso y silencioso. Aquí algunas pautas para enfrentarlo.

Para que saque el máximo provecho a tu computador, te presentamos los pros y los contras de pasar muchas horas frente a él.

Descubrir que una conducta repetitiva y compulsiva puede constituir una adicción no siempre es tarea fácil, pero es el punto de partida fundamental para un camino de mejoría y rehabilitación.

Durante los primeros episodios el Trastorno de Pánico se presenta con síntomas repentinos, sin motivo aparente, y en cualquier momento y lugar,  y sin previo aviso, causando ataques de ansiedad con sensaciones de terror, miedo y nervio, que además se pueden complementar con síntomas físicos.