BlogVer todas

mujer tomando leche

¿Por qué las mujeres deberían consumir más calcio?

10 de mayo, 2022 Alimentación saludable 0

El calcio se considera el mineral con mayor abundancia en el cuerpo humano, encontrándose en un 99% en los huesos y dientes, haciéndolos más fuertes y resistentes. A continuación, te explicamos la importancia de este mineral en distintas etapas del desarrollo.

Leer más
mujer de cumpleaños

Cumplir años ¿momento de felicidad o de estrés?

09 de mayo, 2022 Bienestar Psicológico 0

Al igual que en otro tipo de celebraciones, por lo general el cumpleaños es momento de alegría y produce en nuestro organismo una sensación de entusiasmo que se traduce en una mayor descarga de adrenalina, dopamina y serotonina, neuroquímicos asociados a la felicidad, explica el doctor Juan Fernando Meneses, psiquiatra CLC.

Leer más

Testimonio : “Si no lo hubiera hecho estaría enfermo sin saberlo”

06 de mayo, 2022 Tratamiento y Recuperación 0

Un llamado a tomar conciencia sobre la importancia de la prevención y autocuidado es el que hace Jerome Poujaud (50), quien pudo detectar a tiempo un cáncer de colon. Te invitamos a conocer su historia a continuación y cómo el estar atento a promover el autocuidado, hizo una diferencia en su resultado.

Leer más
comida celíaca

Enfermedad celiaca: ¿Qué es y cómo vivir con ella?

06 de mayo, 2022 Tratamiento y Recuperación 0

La enfermedad celíaca es una afección crónica que produce una atrofia a nivel de las vellosidades intestinales, ocasionando una mala absorción de los nutrientes. A continuación, un especialista CLC te explica en detalle cuáles son los principales síntomas, cómo tratarla y qué alimentos son recomendados para convivir con esta patología.

Leer más
mujer embarazada haciendo yoga

Tips para cuidar el piso pélvico durante el embarazo

05 de mayo, 2022 Tratamiento y Recuperación 0

Con la ayuda de la kinesióloga CLC Cecilia Hervias, te damos seis consejos sobre la importancia de cuidar esta zona que te ayudarán a mantener un músculo saludable durante la etapa de gestación y post parto

Leer más