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mujer comiendo ensalada

Consejos para unas vacaciones saludables

18 de enero, 2021 Alimentación saludable

Estar de vacaciones no significa renunciar a los hábitos de vida saludables que tenemos en nuestra rutina diaria. Por el contrario, disponer de más tiempo libre puede permitirnos profundizar en hábitos que mejoran nuestra calidad de vida e incorporar algunos nuevos que en otros momentos del año no podemos hacer por falta de tiempo. ¿No sabes por dónde empezar? ¡Sigue leyendo!

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Mujer comiendo un bowl de ensalada en su casa

¿Cómo cuidar nuestra alimentación en cuarentena?

31 de marzo, 2020 Alimentación saludable

El tener que quedarnos en casa altera nuestra rutina y también nuestra dieta, haciéndonos propensos a hábitos no saludables. Aquí entregamos algunas recomendaciones para no descuidar nuestra alimentación en cuarentena.

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Trastornos de la conducta alimentaria ¿Consecuencia de los medios y redes sociales?

19 de junio, 2018 Alimentación saludable

Más que contar las historias que llamen la atención, es necesario educar a la población.

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Niños y comida: no la uses como premio

06 de abril, 2018 Niños

Ofrecer un helado o una hamburguesa porque se portan bien, afecta su relación con la comida.

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Aprovecha el verano para que frutas y verduras sean parte de tu alimentación

07 de febrero, 2018 Alimentación saludable

Variedad y disposición de estos productos en esta época ayuda a iniciar un estilo de vida saludable.

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Prevenir el cáncer: se puede

02 de febrero, 2018 Adultos

Pequeños cambios en los hábitos de vida pueden hacer una gran diferencia. Lee los consejos de los profesionales del Centro Clínico del Cáncer de Clínica Las Condes.

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Video La Mejor Receta: Lomo de cerdo al horno y salteado de vegetales

24 de noviembre, 2017 Alimentación saludable

¿Sabías que el brócoli podría ayudarte a prevenir el cáncer? Aprende a prepararlo correctamente, para aprovechar todos sus beneficios, junto al chef Chris Carpentier y el Centro de Nutrición y Bariátrica.

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Video La Mejor Receta: Reineta a la plancha con ensalada de garbanzos

16 de noviembre, 2017 Alimentación saludable

Las legumbres son una excelente fuente de fibra y proteínas, ayudan a bajar el colesterol y protegen contra el cáncer. Sorprende a tus invitados con una rica y sana receta con la ayuda del Chef Chris Carpentier y el Centro de Nutrición y Bariátrica.

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Video La Mejor Receta: Barrita de quinoa con chocolate

09 de noviembre, 2017 Alimentación saludable

El chocolate amargo puede ser una excelente alternativa para mejorar tu alimentación diaria. Conoce cómo incorporarlo en un rico snack junto al chef Chris Carpentier y el Centro de Nutrición y Bariátrica.

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“Ya no le tengo miedo a volver a subir (de peso), porque cambié mis hábitos”

09 de noviembre, 2017 Alimentación saludable

María Begoña Martínez, estuvo toda su vida luchando contra el sobrepeso y la bulimia. Hoy a los 45 años, gracias al Centro de Nutrición y Bariátrica de Clínica Las Condes, bajó de peso y aprendió a “vivir mejor”.

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