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manos de humano junto con patas de perrito

¿Cómo lidiar con el fallecimiento de una mascota?

07 de noviembre, 2022 Bienestar Psicológico

Los animales se han vuelto parte importante de muchas familias. Pero ¿Cómo afrontar el duelo cuando este integrante ya no está?

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mujer siendo víctima de un robo

Consecuencias de la violencia delictual en nuestra salud mental

03 de noviembre, 2022 Bienestar Psicológico

Descubre los problemas a la salud mental que nos puede causar ser víctima de un delito.

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Una familia joven tranquila con una hija pequeña sentada en el sofá practicar yoga

La mente también hay que cuidarla

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

La importancia de prevenir y estar atentos a los signos que pueden indicar la necesidad de acudir a un especialista

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Manos de adultos y niños sosteniendo la cinta verde

Hábitos saludables para promover una buena salud mental

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

Cuidar de la salud mental en todas las etapas de nuestra vida es fundamental, ya que incide tanto en la salud física, emocional y social.

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mujer sentada con ansiedad

Aprende a identificar los trastornos de ansiedad

30 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce sus síntomas y cómo pueden afectar la vida de quienes los padecen.

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Madre joven preocupada consolando a una hija adolescente

La salud mental de los jóvenes post pandemia

07 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce el impacto del Covid-19 en los adolescentes y cómo poder reconocer señales de alerta.

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hombre feliz respirando aire fresco

¿Qué es la higiene mental y por qué es importante?

13 de junio, 2022 Bienestar Psicológico

Para tener una buena salud mental es fundamental crear hábitos saludables que te ayuden a lograr estabilidad tanto emocional como física, lo que como consecuencia, mejorará tu calidad de vida. Te invitamos a seguir leyendo y descubrir cómo lograrlo.

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hombre y mujer dándose un fuerte abrazo

Beneficios de los abrazos para la salud

11 de febrero, 2022 Bienestar Psicológico

Un abrazo vale más que un millón de palabras. Te contamos la importancia que tiene en la salud de las personas practicar este gesto de afecto.

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mujer feliz al sol

Cómo afecta la luz solar en nuestras emociones

14 de enero, 2022 Bienestar Psicológico

Según un estudio realizado por la Universidad Brigham Young en Estados Unidos, tomar sol en cualquier momento del día influye positivamente en el estado de ánimo. Conoce más a continuación:

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terapia remota

Salud mental: ¿cómo encontrar una terapia adecuada en tiempos de pandemia?

06 de julio, 2021 Tratamiento y Recuperación

La salud mental es una de las damnificadas de la pandemia; la preocupación por contagiarse y la distancia social nos han afectado en distintos grados, haciendo que surjan trastornos y empeorando otros.

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