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Una familia joven tranquila con una hija pequeña sentada en el sofá practicar yoga

La mente también hay que cuidarla

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

La importancia de prevenir y estar atentos a los signos que pueden indicar la necesidad de acudir a un especialista

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Manos de adultos y niños sosteniendo la cinta verde

Hábitos saludables para promover una buena salud mental

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

Cuidar de la salud mental en todas las etapas de nuestra vida es fundamental, ya que incide tanto en la salud física, emocional y social.

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niño pequeño durmiendo en la cama

Los riesgos del uso de melatonina en niños

11 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce los efectos secundarios de la administración de este fármaco y las alternativas que favorezcan el buen dormir de los niños.

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niño asustado en su cama tapándose los ojos

Terrores nocturnos: ¿cuándo debemos preocuparnos?

05 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

A continuación, te explicamos cómo se produce este trastorno del sueño y cómo actuar ante estos episodios.

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mujer sentada con ansiedad

Aprende a identificar los trastornos de ansiedad

30 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce sus síntomas y cómo pueden afectar la vida de quienes los padecen.

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Hombre deprimido sentado en el sofá y sosteniendo la frente

Prevención del suicidio

14 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

¿Cómo actuar, qué ver y cómo reaccionar?

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Madre joven preocupada consolando a una hija adolescente

La salud mental de los jóvenes post pandemia

07 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce el impacto del Covid-19 en los adolescentes y cómo poder reconocer señales de alerta.

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mano en un reloj análogo

Los efectos del cambio de hora

06 de septiembre, 2022 Bienestar Psicológico

¿Cómo impacta en nuestra salud? Descúbrelo a continuación.

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niño durmiendo en su cama

¿Cómo recuperar lo hábitos de sueño en los niños después de las vacaciones?

08 de agosto, 2022 Bienestar Psicológico

Volver a la rutina, es volver a tener un horario de sueño regular.

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mujer feliz

¿Por qué es importante el autocuidado?

25 de julio, 2022 Bienestar Psicológico

Cada 24 de julio se conmemora el Día Internacional del Autocuidado, que tiene como objetivo incentivar un modo de vida saludable en los ámbitos físicos y emocionales para prevenir enfermedades.

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