14 de diciembre, 2021
·Estilos de Vida
Reconocer sus síntomas es fundamental para manejarlo y no enfermarnos. Conoce aquí tips para mejorar tu calidad de vida en estas fechas.
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25 de noviembre, 2020
·Bienestar Psicológico
La pandemia por Covid-19 ha producido diversos cambios en nuestras vidas que nos han sometido a diferentes niveles de estrés. ¿Cómo manejarlo? La práctica del mindfulness ha demostrado ser de gran ayuda para combatirlo.
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05 de octubre, 2020
·Tratamiento y Recuperación
Cuando las preocupaciones y la tensión se viven en forma permanente, el organismo puede reaccionar de manera inadecuada, pudiendo desarrollar alteraciones de diversa consideración en el sistema inmune.
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01 de junio, 2020
·Niños
El encierro, el cambio en sus rutinas escolares, la falta de ejercicio físico, exceso de pantallas, percepción de la preocupación de los padres por la situación actual de pandemia, están generando cada vez mayores niveles de ansiedad y estrés infantil.
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21 de abril, 2020
·Tratamiento y Recuperación
La cuarentena, el aislamiento social, la incertidumbre ante la presencia de una emergencia sanitaria y todo el grado de estrés psicológico que esta situación conlleva, puede afectar el funcionamiento de nuestro sistema defensivo o inmune.
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21 de febrero, 2020
·Bienestar Psicológico
El descanso adecuado permite reponer cuerpo y mente y llegar preparados de la mejor manera para cumplir con las obligaciones del año. ¿Cómo aprender a lidiar con el estrés y la ansiedad de volver a la rutina?
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28 de octubre, 2019
·Tratamiento y Recuperación
El cansancio de fin de año y la presión por subir notas y cumplir con las expectativas pueden causar estrés y angustia en niños y jóvenes. Tomar algunas medidas puede ayudar a terminar el año de mejor manera.
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05 de febrero, 2019
·Unidad de Medicina Reproductiva
El estrés es una consecuencia de la infertilidad y no necesariamente una de sus causas, por esto, el apoyo psicológico de las parejas es fundamental.
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16 de enero, 2019
·Bienestar Psicológico
El fin de año y el inicio de uno nuevo puede ser agobiante para muchos. Realizar algunas acciones específicas, entre ellas la práctica de mindfulness o atención plena, puede ser muy útil para no colapsar y terminar diciembre con energía.
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27 de septiembre, 2018
·Adolescentes
Hay que estar atentos a las señales de estrés que puedan dar los adolescentes.
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