14 de diciembre, 2023
·Adultos
El ejercicio físico se puede realizar de muchas maneras. Una de ellas es utilizando el propio peso corporal, habiendo un amplio abanico de posibilidades atractivas y útiles para realizar. Usar la carga de tu cuerpo durante la actividad física puede convertirse en un ejercicio exigente si ajustas el entrenamiento a tus capacidades. En este sentido, el animal flow puede ayudarte a descubrir las actividades más interesantes.
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21 de noviembre, 2023
·Adultos
Descubre sus beneficios para tu salud
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29 de septiembre, 2023
·Por ti vamos más allá
El servicio de Kinesiología de Clínica Las Condes posee profesionales altamente capacitados para la rehabilitación de diferentes especialidades que incluyen, entre otras, traumatología, rehabilitación del piso pélvico y el manejo de trastornos del sueño.
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14 de marzo, 2023
·Actividad Física
Este tipo de actividad física es altamente recomendada para personas que recién están comenzando a ejercitarse, así como también con patologías que disminuyen la movilidad. Conoce sus beneficios.
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12 de septiembre, 2022
·Actividad Física
A continuación, te contamos cómo este tipo de ejercicios pueden fortalecer la musculatura abdominal y piso pélvico, entre otros beneficios.
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28 de abril, 2022
·Actividad Física
A raíz de la pandemia, la organización mundial de la salud (OMS) hizo una corrección de cuanta era la actividad física que tenía que hacer un adulto y un niño. Nuestra kinesióloga, María Cecilia Hervias, nos cuenta qué es lo que debemos hacer para mantener una vida sana y activa:
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10 de marzo, 2022
·Tratamiento y Recuperación
¿Sientes que tus pies están muy hinchados, estás muy cansando o tienes rigidez en algunas partes de tu cuerpo? Descubre más en esta nota.
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15 de septiembre, 2021
·Estilos de Vida
Después de meses de confinamiento, la llegada de la primavera parece ser la época perfecta para retomar la actividad física al aire libre. Sin embargo, para un retorno seguro, es importante contar con la asesoría de un especialista y diseñar una rutina personalizada, en especial si se estuvo mucho tiempo sin practicar algún deporte.
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25 de agosto, 2021
·Tratamiento y Recuperación
La pandemia por coronavirus obligó a muchos a llevar el trabajo a la casa, la mayoría por primera vez, lo que trajo beneficios en términos de ahorro en tiempo de viaje, pero también desafíos para crear un ambiente que ahora mezcla las tareas del hogar con la rutina frente al computador.
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12 de agosto, 2021
·Tratamiento y Recuperación
El Covid-19 es una enfermedad producida por el virus Sars-CoV-2 que ataca al organismo produciendo una inflamación sistémica. Por lo mismo, cualquiera sea la gravedad que haya alcanzado la enfermedad, la inflamación del aparato respiratorio tiene consecuencias, como por ejemplo, el cansancio que destacan sentir quienes han pasado por la enfermedad, incluso cuando ha sido leve.
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