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mujer tocándose los brazos

¿Cuál es la relación entre la psoriasis y estrés?

29 de noviembre, 2022 Tratamiento y Recuperación

Si no es tratada correctamente puede afectar más que la piel, por eso es importante conocer los factores predisponentes y tener un buen manejo de la enfermedad.

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Mujer deprimida despierta por la noche, está exhausta y sufre de insomnio

¿Por qué la ansiedad y el estrés no te dejan dormir bien?

18 de octubre, 2022 Bienestar Psicológico

Descubre cómo nos afectan y sigue algunas claves para lograr un sueño reparador.

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Hombre estresado

Estrés de fin de año: Aprende a manejarlo

14 de diciembre, 2021 Estilos de Vida

Reconocer sus síntomas es fundamental para manejarlo y no enfermarnos. Conoce aquí tips para mejorar tu calidad de vida en estas fechas.

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joven sonriendo

Mindfulness: herramienta de cambio y ayuda para manejar el estrés

25 de noviembre, 2020 Bienestar Psicológico

La pandemia por Covid-19 ha producido diversos cambios en nuestras vidas que nos han sometido a diferentes niveles de estrés. ¿Cómo manejarlo? La práctica del mindfulness ha demostrado ser de gran ayuda para combatirlo.

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Mujer agobiada frente a computador

El estrés y sus efectos en el sistema inmunológico

05 de octubre, 2020 Tratamiento y Recuperación

Cuando las preocupaciones y la tensión se viven en forma permanente, el organismo puede reaccionar de manera inadecuada, pudiendo desarrollar alteraciones de diversa consideración en el sistema inmune.

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Madre junto a hijo

¿Cómo cuidar el estrés de los niños en cuarentena?

01 de junio, 2020 Niños

El encierro, el cambio en sus rutinas escolares, la falta de ejercicio físico, exceso de pantallas, percepción de la preocupación de los padres por la situación actual de pandemia, están generando cada vez mayores niveles de ansiedad y estrés infantil.

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Mujer con mascarilla trabajando desde casa

Coronavirus: ¿Cómo el estrés afecta nuestro sistema inmune?

21 de abril, 2020 Tratamiento y Recuperación

La cuarentena, el aislamiento social, la incertidumbre ante la presencia de una emergencia sanitaria y todo el grado de estrés psicológico que esta situación conlleva, puede afectar el funcionamiento de nuestro sistema defensivo o inmune.

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No al estrés en vacaciones

21 de febrero, 2020 Bienestar Psicológico

El descanso adecuado permite reponer cuerpo y mente y llegar preparados de la mejor manera para cumplir con las obligaciones del año. ¿Cómo aprender a lidiar con el estrés y la ansiedad de volver a la rutina?

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Niño estresado con manos en la cabeza

Cómo manejar el estrés

28 de octubre, 2019 Tratamiento y Recuperación

El cansancio de fin de año y la presión por subir notas y cumplir con las expectativas pueden causar estrés y angustia en niños y jóvenes. Tomar algunas medidas puede ayudar a terminar el año de mejor manera.

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Mujer toma café y reflexiona

Infertilidad y estrés: ¿se relacionan?

05 de febrero, 2019 Unidad de Medicina Reproductiva

El estrés es una consecuencia de la infertilidad y no necesariamente una de sus causas, por esto, el apoyo psicológico de las parejas es fundamental.

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