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Madre junto a hijo

¿Cómo cuidar el estrés de los niños en cuarentena?

01 de junio, 2020 Niños

El encierro, el cambio en sus rutinas escolares, la falta de ejercicio físico, exceso de pantallas, percepción de la preocupación de los padres por la situación actual de pandemia, están generando cada vez mayores niveles de ansiedad y estrés infantil.

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Mujer con mascarilla trabajando desde casa

Coronavirus: ¿Cómo el estrés afecta nuestro sistema inmune?

21 de abril, 2020 Tratamiento y Recuperación

La cuarentena, el aislamiento social, la incertidumbre ante la presencia de una emergencia sanitaria y todo el grado de estrés psicológico que esta situación conlleva, puede afectar el funcionamiento de nuestro sistema defensivo o inmune.

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No al estrés en vacaciones

21 de febrero, 2020 Bienestar Psicológico

El descanso adecuado permite reponer cuerpo y mente y llegar preparados de la mejor manera para cumplir con las obligaciones del año. ¿Cómo aprender a lidiar con el estrés y la ansiedad de volver a la rutina?

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Niño estresado con manos en la cabeza

Cómo manejar el estrés

28 de octubre, 2019 Tratamiento y Recuperación

El cansancio de fin de año y la presión por subir notas y cumplir con las expectativas pueden causar estrés y angustia en niños y jóvenes. Tomar algunas medidas puede ayudar a terminar el año de mejor manera.

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Mujer toma café y reflexiona

Infertilidad y estrés: ¿se relacionan?

05 de febrero, 2019 Unidad de Medicina Reproductiva

El estrés es una consecuencia de la infertilidad y no necesariamente una de sus causas, por esto, el apoyo psicológico de las parejas es fundamental.

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Mujer medita en medio de la naturaleza

Mindfulness para evitar el estrés

16 de enero, 2019 Bienestar Psicológico

El fin de año y el inicio de uno nuevo puede ser agobiante para muchos. Realizar algunas acciones específicas, entre ellas la práctica de mindfulness o atención plena, puede ser muy útil para no colapsar y terminar diciembre con energía.

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Último año de colegio: maneja tus expectativas

27 de septiembre, 2018 Adolescentes

Hay que estar atentos a las señales de estrés que puedan dar los adolescentes.

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La salud mental de los adolescentes debe ser un motivo de preocupación

06 de agosto, 2018 Adolescentes

Un ambiente familiar tranquilo es un factor protector.

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Seis claves sobre el estrés durante el embarazo

09 de abril, 2018 Maternidad

Condiciones como la fertilización asistida, embarazos múltiples o que requieren muchos controles pueden producir ansiedad y estrés.

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¿Sabes que es la niebla cerebral?

23 de febrero, 2018 Adultos

Disfunción cognitiva causas problemas de memoria.

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