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Conversar sobre el peso y su impacto en la conducta alimentaria

22 de marzo, 2017 Adolescentes

Están entre los principales gatillantes de insatisfacción corporal en la población adulta.

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¿Por qué la baja de peso se estanca?

14 de marzo, 2017 Adultos

El cuerpo baja el metabolismo para gastar menos calorías y realizar las actividades mínimas.

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Pon atención a las porciones de comida de tus hijos

10 de marzo, 2017 Adolescentes

Ensaladas crudas deben ser parte del menú desde el año de vida.

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Leche materna: ¿por qué no debes reemplazarla antes de los seis meses?

02 de marzo, 2017 Niños

Se puede comenzar con alimentos sólidos entre los cinco y seis meses, pero no antes.

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Los beneficios de comer consciente

26 de enero, 2017 Alimentación saludable

El mindful eating es una práctica de alimentación que hoy se utiliza en personas que buscan mejorar sus hábitos o bajar de peso.

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Claves para comer mejor en verano

17 de enero, 2017 Alimentación saludable

Comidas a deshora, aperitivos con los amigos, más vida social, mayor consumo de alcohol y reuniones que nos invitan a picar y pecar son parte de la vida veraniega de muchos chilenos. Entonces ¿qué hacer para no llegar con kilos de más?

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Diabetes: ¿por qué necesitas un tratamiento integral?

16 de enero, 2017 Tratamiento y Recuperación

En el Centro de Diabetes de Clínica Las Condes, un equipo multidisciplinario está dispuesto a apoyarte.

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Alimentación saludable: cuatro recomendaciones para hacerlo bien

12 de enero, 2017 Alimentación saludable

¿Sabías que apenas un 3% de los chilenos se alimenta en forma saludable? Acá encontrarás algunos cambios de hábitos que son efectivos para comer en forma adecuada.

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Cómo tener un refrigerador balanceado

04 de enero, 2017 Alimentación saludable

Conoce cuáles son los alimentos imprescindibles y qué recomiendan nuestros especialistas sobre las proteínas y minerales.

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Los peligros de beber agua en exceso

29 de diciembre, 2016 Alimentación saludable

La recomendación es tomar dos litros diarios. En el caso del agua caliente, hay que beberla con moderación porque puede causar más deshidratación.

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