BlogVer todas

hombre tomando medicamentos

Los riesgos de las pastillas para dormir

08 de septiembre, 2020 Tratamiento y Recuperación

Los problemas para dormir se han hecho aún más recurrentes en este último tiempo de pandemia. Sin embargo, hay que conocer los riesgos de automedicarse con fármacos que pueden tener graves consecuencias para la salud.

Leer más
Hombre adulto durmiendo en cama

Cómo dormir mejor durante la Pandemia

18 de mayo, 2020 Bienestar Psicológico

La pandemia por COVID-19 desafía las capacidades físicas y psíquicas de todos nosotros. ¿Cómo nos afecta? Conoce las recomendaciones de nuestros especialistas.

Leer más
Niño durmiendo en clases

Trastornos Respiratorios del Sueño en niños

23 de abril, 2020 Tratamiento y Recuperación

La mala calidad del sueño afecta directamente la salud y la calidad de vida de las personas y los niños además su rendimiento escolar y conducta.

Leer más
Mujer joven durmiendo

Coronavirus: ¿Cómo cuidar el sueño en cuarentena?

09 de abril, 2020 Bienestar Psicológico

Ansiedad, nerviosismo, falta de movimiento, exceso de pantallas, son algunas de las razones de porqué en este período son muchos los que están durmiendo mal, pocas horas o se desvelan fácilmente. ¿Qué hacer para poder descansar y dormir adecuadamente en este contexto?

Leer más
Imágenes de publicaciones científicas

Publicaciones científicas de equipo del Centro del Sueño

17 de febrero, 2020 Por ti vamos más allá

El equipo del Centro del Sueño de Clínica Las Condes ha participado activamente en publicaciones nacionales e internaciones. Conoce más a continuación.

Leer más
adultos deben dormir al menos seis horas

Los adultos deben dormir al menos seis horas

09 de julio, 2019 Tratamiento y Recuperación

Dormir menos puede afectar la salud de manera considerable. ¿Qué puede pasar?

Leer más
Mujer duerme durante el día en su cama

¿De turno nocturno? cuida los detalles de tu descanso en el día

06 de junio, 2019 Tratamiento y Recuperación

Tener que dormir durante el día dificulta lograr las condiciones para un sueño reparador.

Leer más
Adulto mayor durmiendo en una cama

Sueño y envejecimiento saludable

02 de abril, 2019 Tratamiento y Recuperación

De todos los cambios que se producen a partir de los 65 o 70 años de edad, quizá el más conocido sea la dificultad para mantener la continuidad del sueño a lo largo de la noche. Algo que puede tener efectos directos en la calidad de vida de las personas.

Leer más
Hombre durmiendo

¿Qué hacer para dormir bien con calor?

19 de febrero, 2019 Tratamiento y Recuperación

Tomar una ducha tibia y preferir pijamas de algodón son algunas de las recomendaciones de los especialistas.

Leer más

Tips para identificar si tu hijo tiene apnea del sueño

30 de agosto, 2018 Niños

El problema puede causar molestias al dormir, pero también mal rendimiento y conducta.

Leer más