26 de marzo, 2020
·Bienestar Psicológico
Te entregamos algunos consejos para ayudar a calmar y proteger a tu hijo:
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21 de febrero, 2020
·Bienestar Psicológico
El descanso adecuado permite reponer cuerpo y mente y llegar preparados de la mejor manera para cumplir con las obligaciones del año. ¿Cómo aprender a lidiar con el estrés y la ansiedad de volver a la rutina?
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17 de octubre, 2019
·Bienestar Psicológico
La gran cantidad de información medioambiental y sus alarmantes predicciones a futuro están provocando en algunas personas desesperanza e indefensión, sensaciones que poco a poco comienzan a afectar su calidad de vida con síntomas como insomnio, ansiedad generalizada, crisis de angustia, desánimo o ideas repetitivas de ruina.
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16 de enero, 2019
·Bienestar Psicológico
El fin de año y el inicio de uno nuevo puede ser agobiante para muchos. Realizar algunas acciones específicas, entre ellas la práctica de mindfulness o atención plena, puede ser muy útil para no colapsar y terminar diciembre con energía.
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21 de diciembre, 2018
·Bienestar Psicológico
Dormir las horas necesarias ayuda a no sucumbir en estas fechas. Conoce más recomendaciones.
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29 de noviembre, 2018
·Bienestar Psicológico
Puede ayudar en situaciones de Alzheimer, Parkinson y depresión, entre otras.
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04 de octubre, 2018
·Bienestar Psicológico
No poder estar lejos del teléfono y las redes sociales pueden ser síntomas de adicción. Educarse en tecnología, parece una necesidad.
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19 de junio, 2018
·Alimentación saludable
Más que contar las historias que llamen la atención, es necesario educar a la población.
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14 de junio, 2018
·Bienestar Psicológico
Desarrollo de fortalezas personales de los trabajadores ayuda a tener organizaciones más sanas.
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13 de noviembre, 2017
·Bienestar Psicológico
Revisa estos consejos para que el retorno de las vacaciones no genere un estrés adicional.
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