14 de marzo, 2023
·Actividad Física
Este tipo de actividad física es altamente recomendada para personas que recién están comenzando a ejercitarse, así como también con patologías que disminuyen la movilidad. Conoce sus beneficios.
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21 de febrero, 2023
·Actividad Física
Conoce cómo el calor puede afectar tu salud mientras realizas actividad física.
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08 de febrero, 2023
·Tratamiento y Recuperación
Durante la pandemia y ante la prohibición de congregar a demasiadas personas en un mismo lugar, hubo un deporte que comenzó a cobrar fuerza. Hablamos del pádel, una disciplina en la que máximo pueden jugar 4 personas.
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26 de agosto, 2022
·Actividad Física
Conoce cómo adaptar el ejercicio a tu forma de vida.
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23 de agosto, 2022
·Actividad Física
En días fríos hacer deporte tiene muchos beneficios.
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15 de septiembre, 2021
·Estilos de Vida
Después de meses de confinamiento, la llegada de la primavera parece ser la época perfecta para retomar la actividad física al aire libre. Sin embargo, para un retorno seguro, es importante contar con la asesoría de un especialista y diseñar una rutina personalizada, en especial si se estuvo mucho tiempo sin practicar algún deporte.
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05 de julio, 2021
·Actividad Física
Con los gimnasios cerrados y restricciones para salir a hacer ejercicio al aire libre, nuestro hogar se ha vuelto una de las pocas opciones para hacer actividad física.
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26 de febrero, 2021
·Tratamiento y Recuperación
Especialistas coinciden en que la actividad física es crucial para mantenerse saludable y tener una buena calidad de vida. ¿Sabes con qué frecuencia debieras hacer deporte? Te contamos a continuación.
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18 de enero, 2021
·Actividad Física
Comienzan las vacaciones y , con ellas, un período en el cual los niños y adolescentes tienden a tener una conducta más sedentaria, <br />
más cercana a tecnología y redes sociales. Esta situación se ve exacerbada por la pandemia y sus restricciones para salir. ¿Qué hacer?
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14 de diciembre, 2020
·Actividad Física
En este período, en que muchos han retomado la actividad física y el deporte luego de los meses de encierro, se ha visto un aumento de lesiones por desgarros y esguinces. ¿Cómo prevenirlos? Conoce más a continuación.
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