25 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
La Encuesta Nacional de Consumo Alimentario mostró que el 27% de los chilenos hace una colación nocturna. Es decir, ingiere algún tipo de alimento después de la cena.
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16 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
La mitad debe ser de vegetales y frutas. Y la otra mitad, dividirla en partes iguales de granos integrales y proteínas. Esa es la recomendación de la Escuela de Salud Pública de Harvard para comer de manera saludable. Aquí la nutricionista Giselle Muñoz la adapta a nuestra realidad.
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09 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
Especialista llama a tomar precauciones frente a alimentos que se promocionan como tal y aquellos que “ayudan a bajar de peso” o “limpian” el organismo.
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08 de agosto, 2016
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El 24% de los escolares de enseñanza media reconoce no tomar desayuno.
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02 de agosto, 2016
·Network administration
Estudio señala que activas un circuito en el cerebro que estimula la ingesta de calorías.
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01 de agosto, 2016
·Alimentación saludable
Hábitos saludables como la actividad física diaria y la alimentación sana son factores esenciales que deben inculcarse desde temprana edad.
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25 de julio, 2016
·Alimentación saludable
La clave es comer de manera equilibrada. ¿Cómo hacerlo?
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05 de julio, 2016
·Alimentación saludable
Pequeños aumento en la dieta también son efectivos para mejorar la alimentación.
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29 de junio, 2016
·Alimentación saludable
A partir del 26 de junio todos los alimentos altos en sodio, azúcares o grasas saturadas deben llevarlos.
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29 de junio, 2016
·Alimentación saludable
Regula los horarios de comida, añade más pescado a tu dieta, bebe más agua y reduce el tamaño del plato de fondo. Con esto, estarás cambiando un hábito al día para empezar a vivir mejor. ¿Qué esperas?
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