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¿Por qué no todos reaccionamos igual frente al estrés?

27 de junio, 2017 Bienestar Psicológico

Personas más aceleradas y competitivas tienden a ser más estresadas.

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El 95% de los que intentan dejar de fumar solos recaen en menos de un año

26 de mayo, 2017 Tratamiento y Recuperación

El 31 de mayo se conmemora el día mundial sin fumar. ¿Y si hoy partes? El apoyo médico, familiar y comunitario minimizan el riesgo.

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Diez consejos para manejar el estrés

12 de mayo, 2017 Bienestar Psicológico

Nos ayuda a estar alertas y activos frente a una situación de amenaza

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Cinco beneficios de la música

23 de marzo, 2017 Bienestar Psicológico

¿Sabías que con la música es posible hacer terapia? Sí, tal como lo lees.

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Cómo evitar el estrés durante el inicio de año

14 de marzo, 2017 Adultos

Delegar, programarse, hacer ejercicio y comer ciertos alimentos evitarán que el cortisol dañe tu cuerpo y estropee tus vacaciones. Si sigues estos consejos, debieras estar mejor preparado para enfrentar el mes del regreso de la rutina.

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Estrés agudo puede causar ataque cardíaco en personas jóvenes

13 de febrero, 2017 Adultos

Casos de infarto están aumentando entre hombres y mujeres menores de 40 años.

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Estrés agudo puede causar ataque cardíaco en personas jóvenes

07 de febrero, 2017 Adolescentes

Casos de infarto están aumentando entre hombres y mujeres menores de 40 años.

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Ser crítico contigo mismo y los demás

27 de enero, 2017

Exceso de control y autocrítica puede generar angustia y estrés.

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Los beneficios de comer consciente

26 de enero, 2017 Alimentación saludable

El mindful eating es una práctica de alimentación que hoy se utiliza en personas que buscan mejorar sus hábitos o bajar de peso.

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Cuatro signos clave de la artritis psoriática

18 de noviembre, 2016 Tratamiento y Recuperación

La artritis psoriática es una enfermedad autoinmune de la piel que puede afectar también las articulaciones.

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