05 de septiembre, 2024
·Neurologia Infantil
Malestar abdominal, fatiga o falta de concentración, son algunos efectos que puede generar en las personas el cambio de hora, pero los grupos etarios que más podrían verse afectados son los niños, los adultos mayores y quienes padecen trastornos del sueño.
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24 de agosto, 2024
·Cardiología
La falta de sueño puede tener graves consecuencias para la salud, como lo ilustra el reciente caso de un joven australiano que pasó 11 días sin dormir. Este intento de batir un récord Guinnes, que fue abandonado por la organización debido a los peligros asociados, resalta la importancia de mantener una adecuada rutina de sueño.
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18 de octubre, 2022
·Bienestar Psicológico
Descubre cómo nos afectan y sigue algunas claves para lograr un sueño reparador.
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13 de junio, 2018
·Adulto mayor
Además del ajuste fisiológico, enfermedades asociadas pueden afectar el buen dormir.
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09 de enero, 2018
·Adultos
A dormir es algo que se aprende y hay que seguir evitar ciertos comportamientos que lo dificultan.
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30 de noviembre, 2017
·Adultos
Medicamentos y terapia psicológica son parte de las herramientas.
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14 de marzo, 2017
·Adultos
Si pasas más de 20 minutos intentando hacerlo, no te quedes en la cama forzando el sueño.
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08 de marzo, 2017
·Niños
La causa más frecuente es un crecimiento anormal de las amígdalas, y/o de las adenoides, cuyo tratamiento es la cirugía.
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28 de febrero, 2017
·Adolescentes
Exceso de pantallas y efecto biológico de la adolescencia están entre las razones para dormir menos.
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17 de enero, 2017
·Bienestar Psicológico
Técnicas de meditación te pueden ayudar a conciliar el sueño
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