BlogVer todas

mujer con depresion

5 consejos para el cuidado de la salud mental

13 de enero, 2023 Bienestar Psicológico

En el contexto de la conmemoración del Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, especialista de CLC comparte una serie de tips para promover el bienestar emocional.

Leer más
alimentos saludables

La importancia del agua para mantener una alimentación saludable en verano

11 de enero, 2023 Alimentación saludable

Si bien debemos sostener una alimentación equilibrada durante todo el año para mantenernos saludables, en esta época podemos hacer pequeños ajustes para aumentar nuestra ingesta de agua diaria, sobre todo en los días de más calor.

Leer más

Infusiones de hierbas: beneficios y contraindicaciones

10 de enero, 2023 Alimentación saludable

Para qué se utilizan, cuáles son sus propiedades y contraindicaciones, una de nuestras especialistas CLC se refiere a continuación.

Leer más
niño frustrado junto a su madre

Tolerancia a la frustración en niños

06 de enero, 2023 Bienestar Psicológico

Trabajar este aspecto en la niñez es fundamental para el desarrollo emocional y para afrontar de mejor manera los retos y situaciones que se presentan en la vida.

Leer más
adolescente obesa triste sentada

La estrecha relación entre obesidad y depresión.

06 de enero, 2023 Bienestar Psicológico

Las personas con sobrepeso tienen mayor probabilidad de presentar trastornos de salud mental. A continuación, descubre por qué ocurre y cómo abordarlo.

Leer más
hombre con su maleta en aeropuerto

Viajes y vacunas

05 de enero, 2023 Estilos de Vida

Antes de salir de vacaciones, es fundamental revisar cuáles son las vacunas necesarias en el país de destino.

Leer más
dieta saludable

Los riesgos de las dietas exprés.

03 de enero, 2023 Alimentación saludable

Se acerca el verano y la preocupación por perder peso de forma rápida puede ser peligrosa. Conoce los riesgos para la salud de estos métodos restrictivos y cuáles son las recomendaciones de los especialistas.

Leer más
mujer estresada sobre libros

Estrés académico de fin de año.

19 de diciembre, 2022 Bienestar Psicológico

El término del semestre puede generar diferentes reacciones, tanto emocionales como físicas en los estudiantes universitarios. A continuación, aprende a prevenir, reconocer y afrontar el estrés académico.

Leer más
mujeres mostrando su cuerpo

¿Qué es la tendencia body neutral?

07 de diciembre, 2022 Bienestar Psicológico

Conoce más del movimiento que busca la aceptación de nuestro cuerpo y cómo se diferencia del body positive.

Leer más
mujer sentada triste con una balanza

Trastornos de la conducta alimentaria (TCA): Cómo identificar los síntomas

30 de noviembre, 2022 Bienestar Psicológico

Cada 30 de noviembre se conmemora el Día Internacional de los Trastornos de la Conducta Alimentaria, que busca concientizar sobre este problema de salud mental que abarca mucho más que solo la relación con la comida.

Leer más