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Mujer recorre la ciudad comiendo una manzana

Fodmap: los alimentos de los que deberías alejarte para sentirte mejor

03 de diciembre, 2018 Alimentación saludable

El Fodmap es recomendable para personas con intestino irritable o reflujo esofágico, ya que elimina los alimentos que aumentan los síntomas.

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Mujer joven escucha música con audífonos

Los efectos de la música en tu cerebro

29 de noviembre, 2018 Bienestar Psicológico

Puede ayudar en situaciones de Alzheimer, Parkinson y depresión, entre otras.

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Chile es el segundo país más obeso del mundo

26 de octubre, 2018 Alimentación saludable

Reporte de la OCDE indicó que entre 2016 y 2017 aumentó 9,3% la proporción de adultos obesos.

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Sedentarismo es la cuarta causa de muerte

22 de octubre, 2018 Actividad Física

Actividad física es la mejor herramienta de prevención.

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¿Necesitas una desintoxicación digital?

04 de octubre, 2018 Bienestar Psicológico

No poder estar lejos del teléfono y las redes sociales pueden ser síntomas de adicción. Educarse en tecnología, parece una necesidad.

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Cáncer de páncreas: atención a las señales

28 de septiembre, 2018 Alimentación saludable

El cáncer de páncreas más frecuente es el adenocarcinoma y tiene una alta mortalidad si no se pesquisa a tiempo. ¿Cuáles son los síntomas?

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Epicondilitis no sólo afecta a los tenistas

28 de septiembre, 2018 Trauma Mano

Dolorosa condición afecta la parte externa del codo por la realización de movimientos repetitivos de la mano, muñeca o codo.

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Colon irritable y FODMAPs: ¿Por qué debes alejarte de ellos en Fiestas Patrias?

14 de septiembre, 2018 Alimentación saludable

Cierto tipo de alimentos podrían hacer que las molestias en tu intestino empeoren.

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Evita excesos y no dejes de lado los alimentos saludables en Fiestas Patrias

13 de septiembre, 2018 Alimentación saludable

Mayoría de los productos típicos de esta fiesta son hipercalóricos e irritantes.

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Nueve recomendaciones para sobrevivir a las Fiestas Patrias

13 de septiembre, 2018 Alimentación saludable

Considera planificar tus comidas y aprovecha estas tres recetas dieciocheras.

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